Беговая дорожка с амортизатором

Амортизация для беговой дорожки — не простая рядовая характеристика, а один из основных факторов, который влияет на выбор тренажера. В этом обзоре рассмотрим беговые дорожки с лучшей, на наш взгляд, амортизационной системой.

Серия Ortholine от Svensson Body Labs. В основе — технология ortho-Deck Air2. Это амортизационные подушки, размещенные в центральной области деки и создающие мягкие ощущения во время движения. В дополнение идут эластомеры кубической формы. Это отличное решение, которое, помимо выдающегося уровня поглощения ударов, помогает адаптировать амортизацию под себя.

Серия Classic от Ammity. Здесь используется трехступенчатая амортизационная система TriplMufl. TriplMufl — это амортизационная подушка в комплексе с VCS эластомерами под декой и эластомерами в задней части, над колесами. Вместе эти элементы даже при самом интенсивном беге сводят нагрузку на суставы и позвоночник к минимуму. К тому же, эта система довольно износостойкая.

Серия Enjoy от Clear Fit. За амортизацию отвечают мягкие шестигранные эластомеры SensibleCushion с меняющейся плотностью. Дополнительно в серии можно встретить модели с ножками-«присосками» (модели с «.35» в названии), что обеспечивают еще большее поглощение ударов. Но следует быть осторожными с креплением на поверхности ковра: дорожка будет смещаться вместе с ним.

Серия Rainbow от Clear Fit. В линейки «рэйнбоу» используется многоуровневая система, состоящая из мягких эластомеров SensibleCushion динамической плотности и комплекса пружин, а также подушек с инертным газом по бокам деки. Подобная система амортизации позволяет проводить тренировки даже при проблемах с суставами или позвоночником. Как и у серии Enjoy есть модели с ножками-«присосками».

Все беговые дорожки NordicTrack в ценовом диапазоне от 80 тыс. руб.: используется сверхпрочная конструкция деки с регулируемой амортизацией Runners Flex из толстых и мягких подушек в комплексе с пружинами. Такая система позволяет защитить организм от излишних стрессовых нагрузок.

Отдельно стоит выделить модель от Proxima — Fleksa ET1506. Здесь за амортизацию отвечают сегментированная дека с эластомерами и запасом свободного хода при ударе. Это мягкая беговая дорожка чутко реагирует на каждый шаг во время бега и создает ощущение комфорта и безопасности. К сожалению, модель не получила широкого распространения из-за своей небольшой ширины полотна и отсутствия угла наклона.

Также, рекомендуем присмотреться к беговым тренажерам Carbon. Амортизационная система представлена эластомерами между декой и рамой по бокам. Под декой размещены ножки с пружинами. Система амортизации производителя Carbon относится к классу «мягких» и прекрасно подходит для домашнего использования.

Команда Beg-dorozhki.ru всегда рада помочь вам с правильным выбором. Особенно, когда речь идет о комфортных тренировках и безопасности для здоровья!

Купить беговую дорожку по приемлемой цене, с доставкой и сборкой по Москве и другим городам РФ предлагаем в нашем интернет-магазине:

• многолетний и большой опыт работы в сфере спортивного оборудования;
• дилерство с крупнейшими производителями;
• обученные специалисты;
• налаженная логистика;
• профессиональные сборщики в команде;
• выставочный зал в Москве с лучшими моделями, чтобы вы могли протестировать тренажер.

Видео:ТОП—7. 🏃‍♀️Лучшие беговые дорожки для дома [электрические, механические]. Рейтинг 2023 года!Скачать

Виды систем амортизации беговых дорожек

Во время бега нагрузка на суставы и позвоночник значительно выше, чем при обычной ходьбе. У неподготовленного человека бег может привести даже к микротравмам, особенно у людей с повышенным весом.

Читайте также: Ремкомплект переднего амортизатора ваз 2107

Рис. 1 — Принцип работы системы амортизации на беговой дорожке.

Какие преимущества дает хорошая система амортизации на беговой дорожке? Для защиты суставов от ударной нагрузки, беговые дорожки оснащаются базовыми или продвинутыми системами амортизации (см. далее). Амортизационные системы значительно снижают степень ударной нагрузки на позвоночник и суставы.

Видео:Она сохранит колени при беге. Беговая дорожка с лучшей амортизацией Proxima Paula. Честный отзывСкачать

Какие элементы амортизации в беговых дорожках бывают?

Базовые системы амортизации

Обычная система амортизации состоит из деки и плоских либо круглых эластомеров.

Дека. Дека представляет собой плиту из износостойкого материала, по поверхности которого скользит беговое полотно. Для уменьшения трения и нагревания бегового полотна применяется специальная силиконовая смазка (см. «Как смазать беговую дорожку»). Толщина деки зависит от рассчитываемой нагрузки и значений максимального веса пользователя. Её толщина в среднем колеблется в диапазоне от 16 до 25 мм. Прогибаясь, дека гасит часть ударной нагрузки.

Эластомеры. Эластомеры представляют собой обычные резиновые втулки прямоугольной либо круглой формы. В зависимости от модели толщина эластомера составляет от 0,5 до 10 см.

Более дорогие модели оснащаются продвинутыми системами: адаптивными, ортопедическими, стабилизирующими и другими.

Продвинутые системы амортизации

Современные модели беговых дорожек имеют многоступенчатую систему амортизации.

Первая ступень амортизации. К первой ступени относится амортизация, состоящая из прорезиненных опор беговой дорожки. Задние ролики, предназначены для перемещения беговой дорожки, обычно имеют более жесткий пластик и более низкие амортизационные свойства.

Вторая ступень амортизации. Вторая ступень амортизации осуществляется декой. Некоторые модели, рассчитанные на большие нагрузки, имеют металлические поперечины, что снижает амортизационные свойства дорожки, но усиливают конструкцию.

Амортизационная система dualFlex™

Третья ступень амортизации. Третья основная ступень состоит из демпферов деки разной системы, которые включают в себя:

• эластомеры;
• поролон;
• резиновые прокладки;
• пружины;
• воздушные подушки;
• гелиевые вставки.

Элементы гашения нагрузки различаются степенями жесткости. Системы амортизации разрабатываются и патентуются. В описаниях амортизации дорожки можно встретить: пружины physio-Run™, воздушные подушки air-Flex™, гелиевые вставки Gellongitud™, адаптивная система SensibleCushion™ и DualFillSpring™, мультиабсорбирующая система antiSHOCKwave™, ортопедическая система ortho-Deck Air+™, суперподушки Pro-Cushion™, цилиндрические эластомеры VCS™, блоки стабилизирующих эластомеров Guard-Rail™, пружинные блоки Soft Springs™ и многие другие.

Некоторые системы имеют возможность регулировки степени жесткости. Это бывает полезно в тех случаях, когда вес занимающихся на тренажере находится в разных диапазонах. Передвигая подвижные гасители между декой и рамой, можно отрегулировать степень жесткости в зависимости от нагрузки. В большей степени это маркетинговый шаг и значительной разницы почувствовать не получится, особенно если речь идет о самых бюджетных моделях.

Видео:Беговая дорожка для дома. Лучшая беговая дорожка для дома.Скачать

Модели беговых дорожек с хорошей амортизацией

Таблица 1 — Обзор беговых дорожек с неплохой амортизационной системой.

Читайте также: Замена амортизатора багажника шевроле лачетти

Видео:Беговая дорожка Proxima Gela: честный отзывСкачать

Дополнительные методы амортизации

Беговая обувь. Заниматься на беговой дорожке стоит в спортивной обуви. Для тренировок идеально подойдут модели с амортизацией в пяточной и носовой части. При выборе спортивной обуви экономить не стоит: только известные производители гарантируют качество. Такая продукция удовлетворяет самым высоким требованиям: обувь имеет гибкую подошву, мягкую переднюю часть, применяется дышащий и естественно вентилируемый материал. Вес такой обуви обычно не превышает 500 гр.

Коврик под беговую дорожку. Конечно, коврик под беговую дорожку не убережет суставы и позвоночник от ударной нагрузки, но поможет смягчить передаваемые удары на пол. Это особенно актуально, когда под вами живут соседи. Ведь одной из частых причин прекращения занятий на беговой дорожке становятся жалобы соседей на шум и ударные нагрузки, при активных занятиях. Так что специальный коврик не будет лишним, если тренажер не обладает достаточными амортизационными свойствами.

Видео:Топ 8 лучших беговых дорожек для ходьбы 2024Скачать

Вывод

При покупке беговой дорожки особое внимание стоит уделить выбору системы амортизации, которая позволяет значительно снизить ударную нагрузку на суставы и позвоночник. Современная амортизация представляет собой многоступенчатую систему, амортизационные свойства которой зависят от количества и качества резиновых эластомеров, пружин, подушек, разных технических решений. Продвинутые модели беговых дорожек имеют адаптивную систему амортизации, что позволяет регулировать степень жесткости в зависимости от веса пользователя.

Долговечность эксплуатации дорожки также зависит и от толщины деки. Не стоит забывать, что некоторые производители указывают завышенные характеристики беговой дорожки. Нередко бывает, что дека не выдерживает нагрузки и проламывается.

Видео:Ультракомпактная беговая дорожка Svensson Body Labs Spacetech: честный отзыв и обзорСкачать

Амортизация беговых дорожек

Во время занятий бегом одним из ключевых является проблема амортизации, то есть снижение ударных нагрузок, возникающих при наступании ноги на поверхность. Если вы бегаете на улице, эту смягчающую роль берет на себя система амортизации кроссовок. Однако, несмотря на всевозможные новации, используемые производителями в конструкции беговой обуви, в полной мере избавиться от пагубного воздействия чрезмерной нагрузки на опорно-двигательный аппарат невозможно.

Поэтому, кстати, многие отказываются от бега на открытом воздухе в пользу беговых тренажеров – из-за высокой травмоопасности и возможных последствий перегрузки суставов и связок. Беговые дорожки с хорошей амортизацией подарят вам достойный комфорт и полную отдачу во время тренировок.

Кроме того, эффективная амортизация беговых дорожек – залог результативных тренировок. Когда ваша нога совершает наступательное движение, на полотно тренажера приходится сила удара, вдвое превышающая вес вашего тела. И в отсутствии амортизации она возвращается суставам и костям ноги, нанося им вред. Но если тренажер оснащен системой смягчения и поглощения удара, ноги, позвоночник и весь организм меньше устают, и нет опасности получить травму.

Какими бывают системы амортизации беговых дорожек

В линейках стартового ценового сегмента амортизация как таковая отсутствует. В качестве демпфера выступают пружинистые качества материалов полотна и деки, но этого совершенно недостаточно для полноценных тренировок.

Читайте также: Передние амортизаторы для мазда трибьют

Часто в моделях бюджетного уровня ставят пружины, работающие как поглотители удара. Но на деле они малоэффективны. Несмотря на кажущуюся упругость шага, негативная энергия не гасится, а возвращается обратно.

Лучшая амортизация беговых дорожек такова, при которой «съедается» до 42% веса наступания ноги. Такой результат достигается, если в качестве амортизатора применяется система эластомеров в сочетании с прокладками и демпферами из различных форм и материалов, расположенными под рабочей поверхностью.

Эластомер – это полимеры с высокой степенью эластичности и вязкости. Они упруги настолько, что способны многократно растягиваться при нарастании нагрузки и сжиматься к исходному размеру по ее окончании ее действия. Самый простой эластомер – резина.

Если вам дороги свои суставы и безопасность связок, советуем покупать тренажеры, конструкция которых включает как минимум базовую систему амортизаторов. Она состоит из несколько эластомеров (до 6), расположенных по периметру упругой деки. При наступании ноги, при первой фазе шага-бега, ударную нагрузку принимает на себя и дека, и прослойка эластомеров.

Более сложные варианты демпферов предполагают применение более продвинутых компенсаторов нагрузки (силиконовые, резиновые, пружинные, воздушные). Установленные под полотном в соответствующих местах, они способны должным образом парировать ударные беговые воздействия, и придавать тренировкам подлинный комфорт. Такие системы устанавливают в модели среднего ценового диапазона и выше.

Ортопедическая система амортизации

В последнее время все большую популярность завоевывают бего-дорожки с ортопедическим полотном. В отличие от обычного такое полотно многослойное, оно толще. Его конструкция специально сделана таким образом, чтобы максимальной погасить ударную энергию. К тому же поверхность полотна сделана ребристой. Во-первых, это необходимо для лучшего сцепления с кроссовками. Во-вторых, делает более безопасной и доступной тренировку движения по крутому градиенту.

Система переменной амортизации

Лучшая амортизация беговых дорожек это та, где реализована система переменной амортизации. Ее принцип показан на рисунке. Беговое полотно разделено на 3 участка: ударная зона, т.е. место наступания ноги с наиболее сильным ударным воздействием. Здесь расположен самый мягкий демпфирующий материал, принимающий и поглощающий энергию.

Вторая зона: отталкивание стопой и пальцами. В этом месте положена твердая резина.

Средняя зона: переходная зона, там, где происходит перенос веса ноги с пятки на носок. Сюда устанавливают эластомеры со средней степенью амортизации.

Выводы

Эффективная система амортизации – один из ключевых элементов конструкции бегового кардиотренажера и существенный фактор при выборе конкретной модели. Найдите возможность не покупать дорожку с полным отсутствием демпфера. Немного сэкономив, вы можете со временем нанести своему организму непоправимый ущерб, вызванный усталостью опорно-двигательного аппарата. Тренировки на таких аппаратах и малоэффективны, и весьма травмоопасны.

Лучшая амортизация достигается сочетанием нескольких видов эластомеров и поглотителей энергии, установленных по всем фазам биомеханики бегового процесса. Она дает иллюзию бега по мягкой траве, пружинистого и здорового.

Наш совет: не следует экономить на хорошей амортизации. Поверьте – потраченные деньги обернутся с лихвой: вашим здоровьем, прекрасной физической формой и желанием заниматься спортом дальше и как можно дольше.

Занимайтесь бегом в качественной спортивной обуви с высоким уровнем амортизационной защиты. Так вы обезопасите себя от случайных травм и повреждений и сможете добиться эффективности тренировок.

• Свежие записи
  • Нужно ли менять пружины при замене амортизаторов
  • Скрипят амортизаторы на машине что делать
  • Из чего состоит стойка амортизатора передняя
  • Чем стянуть пружину амортизатора без стяжек
  • Для чего нужны амортизаторы в автомобиле

  🔥 Видео

  Отзыв от a_mol9 Беговая дорожка Genau X30Скачать

  

  Беговая дорожка против уличного бега: что лучше для вас?Скачать

  

  Беговые дорожки CardioPower плюсы и минусы. Какую лучше выбрать Честный отзывСкачать

  

  Kezga Smartrun складная беговая дорожка для дома. ОбзорСкачать

  

  8 секретов как выбрать беговую дорожку для дома в 2024 г.Скачать

  

  Честный обзор беговой дорожки CardioPower T45Скачать

  

  Беговая дорожка для дома - ВАЖНО посмотреть перед покупкой!Скачать

  

  Полный обзор беговой дорожки CardioPower T40. Честный отзывСкачать

  

  Как правильно смазывать ультратонкие беговые дорожки Yamaguchi: Runway-X, Runway PRO-X и MAX.Скачать

  

  XIAOMI ну это слишком КРУТО! Умная и складная беговая дорожка WalkingPad R1 PRO Global в делеСкачать

  

  Беговая дорожка CardioPower T55: честный отзыв и обзорСкачать

  

  ОТЗЫВ НА БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ UNIXFIT MX-990X / БЕГОВАЯ ДОРОЖКА ДЛЯ ДОМА / MIR-SPORTA.COMСкачать

  

  Беговая дорожка Hasttings SilverСкачать

  

  Беговая дорожка DFC T190 RekordСкачать