Что такое за занятие амортизатор (4 видео)

1.Сформировать знания по устройству , назначению и принципу работы амортизатора.

2.Показать значимость знаний , умений и навыков, полученных на уроке в практической жизни.

3.Развивать воображение, логическую память, внимательность. Научить пользоваться приёмом анализа, сравнения, обобщения.

Методическая цель: Формирование познавательной деятельности при изучении нового материала.

Тип урока: Урок формирования новых знаний.

Вид урока: Комбинированный с использованием ИКТ

Методы: Объяснительно-иллюстративный, проблемный, продуктивный.

Образовательный уровень: II

Межпредметные связи: Физика, история, русский язык.

презентация по теме «Амотизатор»

амортизаторы, пружина , шприц, машина на пружинах

в)дидактический материал: раздаточный материал

(основные элементы подвески, кроссворд, устройство амортизатора)

Ю. Т. Чумаченко «Автослесарь» изд. «Феникс» г Ростов-на-Дону 2002

д) дополнительная литература:

Е.М. Михайловкий «Устройство автомобиля» М. «Машиностроение» 2000г; И.И.Артоболевский Политехнический словарь;

В. И. Каратовин «Ремонт автомобилей» М. «Машиностроение» 2001г.

Проверка посещаемости
Проверка готовности к уроку

II. Проверка домашнего задания СЛАЙД 1

1. Проведение теста (определение основных элементов подвески)

2.Самопроверка выполнения задания СЛАЙД 2

III. Сообщение темы и плана урока 1.Тема урока : Амортизатор. СЛАЙД 3 2. Цель урока: Изучить назначение, устройство и принцип работы амортизатора (Изображение руки и шприца) 3. Целевая установка урока.

Мотивация учебно-познавательной цели

(Сравнение иллюстрации с темой амортизатор) Внешняя мотивация: Этот вопрос имеется в экзаменационных билетах, и если сейчас мы хорошо разберемся в этой теме, то это мы можем рассматривать как подготовкой к экзаменам. Внутренняя мотивация: Зная хорошо устройство подвески, вы будете легко определять ее неисправности. Если учесть состояние дорог и реальные условия эксплуатации на них, то можно отметить, что неисправности встречаются, гораздо чаще в ходовой части чем в двигателе или трансмиссии. 4.План урока. СЛАЙД 4 1.Назначение амортизатора. 2. Виды амортизаторов 3 Устройство и работа гидравлического амортизатора.

(Амортизатор служит для гашения колебаний кузова, которые возникают из-за работы упругого элемента. Жесткость амортизатора определяет скорость гашения колебаний.)

Можно ли обойтись без этого элемента?

(Можно обойтись без амортизатора в задних подвесках грузовых автомобилей, тракторов и сельхозтехнике.)

Опыт. Демонстрация возникновения колебания при примере пружины и машины.

V. Введение материала. 1. Назначения амортизатора. 1.1 Определение понятие амортизатора по политехническому словарю под редакцией академика И.И. Артоболевского СЛАЙД 5 Амортиза́тор (от фр. amortisseur) — устройство, превращающее механическую энергию в тепловую. Служит для гашения колебаний (демпфирования) и поглощения толчков и ударов, действующих на корпус (раму). Амортизаторы применяются совместно с упругими элементами пружинами или рессорами, торсионами, подушками и т.п 1.2 Назначение амортизатора СЛАЙД 6

2. Виды амортизаторов СЛАЙД 7

* по принципу действия — на фрикционные или механические (сухого трения), гидравлические (вязкостного трения) и реласакционные;

* по характеру действия сил трения — на амортизаторы одностороннего и двустороннего действия (с сопротивлением на прямом и обратном ходах);

* конструктивно-гидравлические амортизаторы делятся на рычажно-лопастные, рычажно-поршневые и телескопические (двух- и однотрубные)с газовым подпором или без него;

* по характеру изменения силы сопротивления, в зависимости от перемещения катков, скорости и ускорения этого перемещения амортизаторы подразделяются на:

-амортизаторы с примерно постоянной силой трения (например, простой механический амортизатор танка «Ландсверк»);

-амортизаторы с силой трения, зависящей от перемещения («Леопард-2»), при этом сила трения может быть как пропорциональна перемещению, так и иметь нелинейную зависимость;

-амортизаторы с силой трения пропорциональной скорости перемещения катка (подавляющее большинство современных гидравлических амортизаторов);

-амортизатор, сопротивление которого меняется пропорционально ускорению.

2.1 Просмотр видеофильма «Виды амортизаторов»

2.2 Заполнение таблицы начертить и заполнит таблицу

3.Устройство и работа гидравлического амортизатора

3.1.Гидравлический амортизатор двойного действия состоит из: СЛАЙД 10

Поршень с кольцами и клапанами сжатия и отдачи.

Клапаны сжатия и отдачи на дне цилиндра.

3.2. Принцип действия двухтрубного телескопического амортизатора СЛАЙД 11,12

Во время хода сжатия рессоры, шток и поршень , опускаясь вниз, вытесняют основную часть жидкости из пространства под поршнем в пространство над поршнем через клапан сжатия . При этом часть жидкости, равная объему штока, вводимого в рабочий цилиндр, через отверстие перепускного клапана сжатия перетекает в полость резервуара.

Во время хода отдачи поршень движется вверх и сжимает жидкость, находящуюся, над поршнем. Клапан сжатия закрывается, и жидкость через внутренний ряд отверстий и клапан отдачи перетекает в пространство под поршнем. При этом часть жидкости, равная объему штока , выводимого из цилиндра, через отверстия перепускного клапана отдачи из полости резервуара перетекает в рабочий цилиндр 3.3. Объяснение по планшету «амортизатор»

VI. Обобщение, первичное закрепление и систематизация знаний 1. Проведение фактологического диктанта (устно) СЛАЙД 13

Изношенный неисправный амортизатор может привести к отрыву колеса от дороги.
Работа гидравлического амортизатора основана на перекачивании жидкости через комбинированные отверстия.
Сопротивление амортизатора больше при режиме при отдаче

VII . Анализ и оценка итогов работы VIII . Домашнее задание Заполнить кроссворд (Раздаточный материал 2,3)

Министерство образования Саратовской области

Государственное образовательное учреждение

Среднего профессионального образования

« Балаковский промышленно-транспортный техникум»

Провёл преподаватель первой квалификационной категории

Ветёлкин Сергей Александрович

Содержание

Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
5 лучших упражнений с использованием резиновых амортизаторов (эспандеров)
Чем интересен эспандер
Какие группы мышц прорабатывает
Плюсы и минусы работы с эспандером
Противопоказания
Техника выполнения и виды упражнений
Плечевой пояс
Грудные мышцы
Спина
Пресс
Примеры тренировок
Тренировка дома
В спортивном зале
Советы по выполнению
Подходы и повторения
Частые ошибки
Отзывы о тренажере
🎦 Видео

Видео:Как проверить амортизаторы на автомобиле за 5 секунд?Скачать

Предварительный просмотр:

Предмет : Устройство автомобиля

Преподаватель: Ветёлкин Сергей Александрович

В перспективно-тематическом плане учебного материала по устройству автомобиля на 2010-2011 учебный год, разработанном в соответствии с федеральным компонентом государственного стандарта урок занимает в теме и является уроком №189 в общем курсе. Исходя из требований государственного стандарта, степени сложности учебного материала и взаимосвязи с целями задачами предыдущего урока, учитывая реальные возможности группы: среднюю активность, репродуктивную способность , были оптимально избраны тип, вид и методы преподавания, определены цели урока: 1.Сформировать знания по устройству , назначению и принципу работы амортизатора. 2.Показать значимость знаний , умений и навыков, полученных на уроке в практической жизни. 3.Развивать воображение, логическую память, внимательность. Научить пользоваться приёмом анализа, сравнения, обобщения.

Технология организации современного урока требует определённой структуры, которая определилась при подготовке к уроку. После организации обучающихся к уроку с целью активизации и контроля знаний ранее изученного материала, была проведена проверка с использованием схемы подвески автомобиля. Заострив внимание, на элементе подвески и поставив цели, плавно перешёл к новому материалу. Этап формирования умений и навыков был осуществлён посредствам ИКТ и лекции, на которой демонстрировался опыт, Обучающиеся смотрели видео ролик, выполняли самостоятельную работу в письменной и устной форме. В конце занятия задано домашнее задание и объяснён порядок выполнения. Достоинство урока вижу в эффективности усвоения знаний. На уроке использовались различные формы работы, применялось ИКТ, ТСО, оборудование класса, дидактический материал, проводилось модулирование работы подвески

( на примере опыта). В целом через последовательность подачи материала, доступность, нестандартность, разнообразие форм работы большинство обучающихся были активны, проявили умение слушать предлагаемый материал, умение анализировать, высказывать свои мысли и отстаивать свою точку зрения. Учитывая работоспособность обучающихся на уроке и уровень уже сформированных знаний, умений и навыков, считаю что тема урока была дана в наиболее интересной форме, с взаимной заинтересованностью всех участников. Урок цели достиг.

Предварительный просмотр:

Видео:Амортизаторы | Симптомы износа | Как проверить состояние амортизаторовСкачать

Подписи к слайдам:

Проверка домашнего задания Основные элементы подвески 2 3

Самопроверка 1. Верхний рычаг 2. Шаровые опоры 3. Поворотный кулак 4. Нижний рычаг 5. Пружина 6. Поперепчина подвески 7. Амортизатор

Цели урока : изучить назначение, устройства и принцип работы амортизатора ПЛАН УРОКА 1. Назначение амортизатора 2. Виды амортизаторов 3. Устройство и работа гидравлического амортизатора

Амортизатор (от франц . amortir –ослаблять, смягчать) – устройство для смягчения ударов в конструкциях машин и сооружений в целях защиты от сотрясений и больших нагрузок. Амортизаторы используют для гашения колебаний при движении автомобиля на неровной дороге. В конструкциях используют рессоры, торсионы, резиновые элементы и т. д., а также жидкости и газы. («Политехнический словарь» академик И.И. Артоболевский)

Виды амортизаторов Тип Амортизатора Ход подвески Достоинства Недостатки

Виды амортизаторов Тип Амортизатора Ход подвески Достоинства Недостатки Газомасленные однотрубные 3 см Повышают манёвриность автомобиля. При работе жидкость меньше слёживается. Лучше, чем двухтрубные. Газ под высоким давлением.Жёсткая подвеска не высовая надёжность. Газомасленные двухтрубные 4 см Давление внутри до 3 атмосфер. Можно устанавливать в любом положении. Сложнее конструкция. Гидравлические 4 см Обеспечивает мягкий ход подвески. Повышают общий комфорт автомобиля. Хуже управляемость на поворотах.

Устройство гидравлического амортизатора

Работа гидравлического амортизатора

Фактологический диктант 1. Изношенный неисправный амортизатор может привести……… 2. Работа гидравлического амортизатора основана на……….. 3. Сопротивление амортизатора больше при режиме ……….

Видео:Как работают амортизаторыСкачать

5 лучших упражнений с использованием резиновых амортизаторов (эспандеров)

Доброго времени суток, вы зашли на мой сайт, следовательно, заботитесь о своем теле и хорошей физической форме. Сегодня предлагаю поговорить о таком интересном и многофункциональном тренажере, как резиновый амортизатор. Эспандер (от латинского expando – растягивать) помогает прокачать различные группы мышц, восстановить работоспособность после травм и хирургических вмешательств.

Видео:Обучение, как установить инструмент и заправить амортизаторСкачать

Чем интересен эспандер

Амортизатор — небольшой, удобный тренажер, который изготавливают из высокопрочной резины. Различаются эспандеры формой, размером и цветом. Первые два показателя зависят от того, для какой группы мышц они предназначены. Цвет мини-тренажера указывает на уровень нагрузки:

Минимального сопротивления (желтый, красный) – используются в целях ЛФК (лечебно-оздоровительная физкультура), подходят детям и пожилым людям.
Слабого сопротивления (зеленый) – отличный вариант для новичков, для домашних тренировок.
Среднего сопротивления (синий, черный) – применяют при групповых тренировках в спортивных залах, подходит для спортсменов и любителей, занимающихся фитнесом.
Сильного сопротивления (серебряный, золотой) – тренажер для профессиональных спортсменов, служит для наращивания мышечной массы.

В зависимости от группы мышц, которую нужно проработать, различают кистевые, ленточные, плечевые, трубчатые амортизаторы. Существуют тренажеры разных форм: восьмерка, кольцо, фитнес-резинки, эспандер лыжника, универсальный эспандер.

Видео:Стойки амортизатора. Ремонтировать или купить новые?Скачать

Какие группы мышц прорабатывает

Фиксируя ленту ногами и выполняя упражнение при помощи рук (махи, жимы) вы прокачиваете плечевой пояс, прорабатываете бицепс, трицепс, дельтовидную мышцу плеча. Горизонтальные и вертикальные тяги с амортизатором развивают широчайшие и трапециевидные мышцы спины.

Существует комплекс упражнений, работающих на укрепление пресса, ягодиц, шеи. Приседания, выпады и махи с использованием эспандера, позволяют проработать мышцы ног, квадрицепс, бицепс бедра, а статичные упражнения прорабатывают каркас всего тела.

Видео:Стук амортизатора. Вопрос эксперту KYBСкачать

Плюсы и минусы работы с эспандером

Несомненным преимуществом является простота и удобство в использовании тренажера. Эластичная лента дает возможность плавного увеличения нагрузки, что важно для людей, начинающих заниматься спортом. Для занятий с амортизатором вам понадобится немного свободного пространства, резиновый коврик и видео с подробным описанием тренировки.

При правильном выполнении упражнения улучшается нейромышечная связь, вы начинаете лучше чувствовать и контролировать работу каждого участка.

Несмотря на простоту и комфортность работы с резиновым амортизатором, при его использовании возможны различные травмы. Неправильное положение тела, выполнение упражнения с вовлечением других мышечных групп, использование тренажера с высокой степенью сопротивления приводят к неэффективности тренировки, неправильному распределению нагрузки, растяжению мышц и связок, излишней нагрузке на суставы.

Видео:Влияние состояния амортизаторов на динамику автомобиляСкачать

Противопоказания

Работа со снарядом противопоказана в случае:

Заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Тяжелых патологий суставов тела.
Грыж межпозвонковых дисков.
Хронических заболеваний ЦНС.
Беременности.
Гипертонии.

Все эти противопоказания являются относительными и перед использованием амортизатора необходимо посоветоваться со специалистом, который подберет индивидуальную программу занятий.

Видео:Как определить неисправность амортизаторовСкачать

Техника выполнения и виды упражнений

Существуют различные виды упражнений с резиновой лентой, которые направлены на проработку отдельных мышечных групп и разработаны с учетом пола спортсмена. Комплексы для девушек и женщин отличаются направленностью на укрепление и повышение тонуса различных мышц. Упражнения для мужчин помогают нарастить мышечную массу и смоделировать фигуру.

Общие советы по технике выполнения упражнений:

Необходима разминка, разогревающая мышцы.
Возможны обрывы снаряда, следует проверить его целостность.
На ногах обязательно удобная обувь, нельзя выполнять упражнения босиком.
Все движения должны быть плавными, с четкой концентрацией на работе прорабатываемого участка.
Лента всегда находится в натянутом состоянии, не допускать ее провисания.

Плечевой пояс

Проработать плечи поможет армейский жим: жгут фиксируется ногами, расставленными на ширину плеч. Попеременно выполняется выпрямление рук вверх (имитируя поднятие штанги). Хороший эффект дает отведение выпрямленных рук вперед и в стороны, тяга к подбородку.

Упражнения для бицепса: сгибания рук, одновременные или поочередные, лента удерживается в нужном положении ногами.

Разгибания рук прорабатывают трицепс, выполняют их стоя, из положения под прямым углом строго вверх, при разгибании рук вниз жгут держится на турнике.

Грудные мышцы

На проработку мышц груди влияют нагрузки в виде отжиманий, усиленных при помощи амортизатора: лента проходит через лопатки и фиксируется руками в упоре лежа.

Спина

Для проработки широчайших мышц используют амортизаторы, закрепленные выше головы. Стоя лицом к ним, выполняют тягу свободных концов вниз и назад.

Пресс

Ленту закрепить сзади, на уровне грудного отдела позвоночника. Выполнять наклоны вперед, удерживая руками свободные концы.

Для проработки бедер, ног и ягодиц используют всевозможные выпады и шаги, когда лента удерживается на плечах при помощи рук, а второй конец закреплен на ступне ноги.

Видео:Как БЫСТРО проверить амортизаторы. Проверка амортизаторов САМОСТОЯТЕЛЬНОСкачать

Примеры тренировок

Все упражнения с эспандером делают как в домашних условиях, так и в тренажерном зале. В этих комплексах существуют некоторые различия.

Тренировка дома

Комплекс упражнений для домашней тренировки поможет проработать все группы мышц. Девушкам и женщинам можно исключить подходы на трапециевидную мышцу и шею. Тренировка начинается с разминки: бег на месте 3-5 минут, повороты и наклоны головы, махи и вращения руками, наклоны корпуса, махи ногами – эти упражнения разогревают мышцы, суставы, и подготавливают их к нагрузке.

В положении сидя, свободные концы закреплены на уровне шеи, петля ленты на затылке — разгибания головы (15 раз, 2-3 подхода). Прорабатываем заднюю и боковые поверхности шеи.
Шраги (поднятие плеч): ногами фиксируют ленту (встают на нее), руками держатся за свободные концы, плечи поднимают вверх, держа ленту в напряжении (15 раз, 2-3 подхода).
Махи руками в стороны и перед собой, лента в том же положении, удерживают ее ногами, (15 раз, 2-3 подхода).
Махи руками назад за спину в наклоне, свободные концы ленты в руках, (15 раз, 2-3 подхода).
Горизонтальная тяга свободного конца эспандера к животу, тренажер зафиксирован ногами (15 раз, 2-3 подхода).
Скручивания на пресс, ленту удерживают руками, другой конец закреплен горизонтально, на уровне пола (15 раз, 2-3 подхода).
Из положения стоя выпады поочередно каждой ногой вперед, лента охватывает плечи, свободные концы закреплены на стопе (15 раз, 2-3 подхода).

Такая тренировка не займет много времени, но сделает мышцы плотнее и рельефнее. Заканчивать тренировку следует заминкой – если вы устали или ограниченны по времени, можно просто походить, восстанавливая пульс и сделать несколько упражнений на растяжку.

В спортивном зале

Работа с эластичными амортизаторами аналогична прокачке разных частей тела на специальных тренажерах. Если закрепить свободный конец амортизатора и совершать тяги, стоя прямо – вы имитируете работу с горизонтальным блоком. При наклоне вперед нагрузка аналогична работе со штангой в наклоне или тяга Т-грифа.

Выпады с резиновым амортизатором можно заменить аналогичной работой с гантелями и другими утяжелителями. Эспандер позволяет увеличить силовую нагрузку при выполнении простых упражнений.

Видео:Признаки износа амортизаторовСкачать

Советы по выполнению

Важно выполнять комплекс максимально точно, в одном ритме. Необходимо следить за натяжением ленты и концентрироваться на прорабатываемой группе мышц.

Подходы и повторения

Количество подходов и число повторений упражнения зависит от физической формы спортсмена. В фитнесе приветствуется постепенное увеличение нагрузки. Для начинающих достаточно 3-4 подходов по 15 повторений, затем их количество можно увеличить.

Частые ошибки

Начинающие спортсмены часто выполняют упражнения с нарушением техники, не контролируя плоскость и допуская вовлечение других групп мышц. Распространенной ошибкой является неправильный выбор тренажера, слишком сильное сопротивление не поможет быстро нарастить мышечную массу, но значительно осложнит выполнение комплекса.

В работе с амортизатором не стоит забывать, что это тренажер, который дает существенную нагрузку на суставы, поэтому правильное положение тела в момент выполнения упражнения очень важно.

Видео:Занятия по СИЗ при работе на высоте. Учебный центр ИТЦПТМСкачать

Отзывы о тренажере

Занималась дома и случайно увидела информацию о резиновых амортизаторах. Попробовала свои обычные упражнения делать с ним и результат порадовал, ощущается нагрузка.

Эспандер – хороший вариант для домашних занятий, главное правильно выполнять упражнения и использовать их в комплексе.

Купила резиновую ленту и занимаюсь с ней в зале и дома. Обычные упражнения дают больший эффект, да и работать с тренажерами мне стало легче.

Применение в тренировках резиновых амортизаторов помогает сделать комплексы эффективнее и проработать некоторые мышцы, которые не всегда удается правильно нагрузить. Для домашних тренировок, да и для работы в зале, эспандер будет полезен, но только в том случае, когда упражнения выполняются правильно и технично.

Если статья была полезна, поделитесь этой информацией со своими друзьями в социальных сетях! Подписывайтесь, продолжение ждет вас.