Два гидравлических цилиндра с взаимозависимым ходом педалей

Видео:Гидроцилиндр - устройство и принцип работыСкачать

ТОП-11 лучших степперов: рейтинг 2021 года и какой лучше выбрать для дома

Степпер — один из самых популярных домашних тренажеров в 2021 году. На первый взгляд простое устройство имеет определенные особенности, которые важно учитывать при выборе модели для дома.

Кому подойдет классический степпер, а для кого лучше приобрести поворотную модель? Обязательно ли наличие эспандеров? Как можно регулировать нагрузку?

Чтобы вы окончательно не потерялись в разнообразии производителей и вариантов, мы собрали данные о самых популярных моделях, сравнили их технические характеристики, выявили слабые и сильные стороны.

Рейтинги основываются на информации с официальных сайтов производителей и реальных отзывах покупателей.

Видео:Гидроцилиндры, виды гидравлических цилиндров ,как работает и как правильно подобратьСкачать

Рейтинг ТОП-11 лучших степперов для дома 2020-2021 года

В этот рейтинг вошли лучшие степперы по качеству и надежности по мнению специалистов и простых пользователей.

Видео:Гидроцилиндр не держеит навеску. Доработка поршня.Скачать

Как выбрать степпер?

Если Вы решили купить степпер, при выборе оценивайте следующие параметры:

• Соотношение цены и качества. Низкая стоимость не равно маленькая эффективность. Степпер — простой тренажер, в этом одно из главных его преимуществ.
• Размер. Габариты устройства должны вписываться в то помещение, где он будет установлен.
• Поручни или эспандеры. Помогут сохранить равновесие при тренировке и развить верхние группы мышц.
• Вес. Устройство должно соответствовать тем нагрузкам, с которыми будет регулярно сталкиваться.
• Программы тренировок. Отражаются не только на конечном результате, но и на стоимости и габаритах прибора.

Видео:Как синхронизировать движение гидроцилиндров? Почему происходит перекос?Скачать

Обзор моделей

HyperFit Supertrainer G-90

функционал тренажера и позволяют задействовать в тренировках буквально все тело.

Педали степпера HyperFit считаются одними из лучших в мире. Они регулируются по высоте, имеют широкую форму с инновационной нескользящей поверхностью и 3D протектором, бортики для максимальной устойчивости.

Пользователь может увеличивать или уменьшать нагрузку в зависимости от своих физических возможностей.

Небольшой вес и компактные размеры позволяют хранить степпер в любом месте, даже в условиях ограниченного пространства.

Тренажер укомплектован дисплеем, отображающим сожженные калории, количество пройденных шагов и время тренировки.

Основные характеристики:

• Тип – классический.
• Выдерживает вес – до 100 кг.
• Показания дисплея – расход калорий, общее количество шагов и частота шагов за
• тренировку, время тренировки.
• Размеры и вес – 51 x 48 x 23 см, 8,3 кг.

• лучшая гидравлическая система в своем классе – тихая, надежная, создает равномерное сопротивление;
• надежная, дополнительно укрепленная рама из стали;
• показатели тренировки выводятся на дисплей;
• в комплекте предусмотрены фитнес-эспандеры.

DFC SC-S032

Тренажер поможет увеличить физическую нагрузку при малоподвижном образе жизни и снизить показатели избыточного веса.

Стальная конструкция отличается надежностью и долговечностью, способна выдержать нагрузку до 110 кг. В комплекте имеются ручные эспандеры. Для большей универсальности и для достижения хороших результатов тренажер оснащен системой гидравлики.

Размеры устройства, как и вес в 6700 грамм позволяют без труда перемещать прибор с места на место и подобрать для него уголок для хранения. Маленький дисплей показывает основную информацию — сколько калорий сгорело за тренировку и какая частота шагов у спортсмена. Хорошо нагружает мышцы ног, увеличивает выносливость, эспандеры позволяют проработать мышцы груди.

Работа полностью автономная и не требует подключения к сети. Допускается регулировка нагрузки и высоты педалей тренажера.

При регулярном смазывании деталей нет скрипа или скрежета при работе. Компьютер работает от батареек, включается автоматически сразу на старте тренировки. Можно подключить кардиопояс этой же фирмы. Отдельно отметим поверхность платформы — она не скользит, обеспечивая хорошее сцепление с подошвами.

Читайте также: Тормозные цилиндры для пежо партнер

Основные характеристики:

• Тип — поворотный.
• Выдерживает вес — до 110 кг.
• Показания дисплея — частота шагов и затраченные калории.
• Размеры и вес — 51x55x24 см, 6,7 кг.

• автономность работы;
• есть эспандеры;
• компактные размеры.

• нагрев амортизаторов;
• низкое качество сборки.

DFC SC-S085

Несмотря на то, что данная модель была выпущена в 2017 году, она остается одной из самых популярных, имитирующих скандинавскую ходьбу.

Поворотный министеппер хорошо подходит для использования пожилыми людьми. Конструкция устойчивая, с удобными ручками, корпус прочный и выдерживает вес спортсмена до 100 кг.

Работает плавно и бесшумно за счет гидравлической системы. Хорошо нагружает мышцы ног и ягодиц, поддерживает организм в тонусе. Установленный компьютер с функцией сканирования работает от батареек, у самого тренажера работа полностью автономная.

Всего восемь уровней нагрузки, позволяющие проводить тренировку различной эффективности. Маленький дисплей покажет, сколько времени вы занимаетесь и с какой частотой шагов, а также отобразит затрату калорий.

Поручни легко и просто снимаются/устанавливаются, можно заменить на эспандеры или просто занимать без них. Платформа для ног текстурированная, не скользит, полностью безопасна. Высоту педалей, как и нагрузку, можно регулировать под свои потребности.

Основные характеристики:

• Тип — поворотный.
• Выдерживает вес — 100 кг.
• Показания дисплея — калории, частота шагов.
• Размеры и вес — 46x41x138 см, 9,5 кг.

• невысокая стоимость;
• отличная функциональность за счет большого количества уровней нагрузки.

• смазывать нужно регулярно, иначе скрипит.

DFC SC-S083

Тренировка ягодиц и мышц ног — главная задача этого ярко-зеленого красавца компактного размера. Его использование абсолютно безопасно за счет надежной конструкции, выдерживающей нагрузку до 100 кг, и рельефной поверхности платформ, исключающей какое-либо скольжение.

Тренажер оснащен компьютером с функцией сканирования. Он включается автоматически разу в начале тренировки, достаточно сделать первый шаг. Взаимозависимый ход педалей за счет гидравлического механизма обеспечивает плавный шаг без рывков и лишнего шума.

На приборе установлен маленький дисплей, показывающий всю необходимую информацию для оценки эффективности занятий. Вы можете отследить затраченные время и калории, сколько шагов и с какой частотой сделано.

Компактные размеры помогут определить оптимальное место для хранения, где тренажер не будет вам мешать в ожидании следующей тренировки. Работа полностью автономная, без подключения к сети, основывается на усилиях спортсмена.

Основные характеристики:

• Тип — классика.
• Выдерживает вес — 100 кг.
• Показания дисплея — частота шага, калории.
• Размеры и вес — 42x32x20 см, 7,2 кг.

• компактность;
• простота использования;
• плавный и бесшумный ход.

• требует регулярного смазывания механизма.

DFC SC-S9010D

При покупке данной модели учитывайте, что поручень степпера стационарный, поворотные только его педали. Конструкция устойчивая и надежная, не скрипит при работе, не скользит за счет силиконовых ножек на дне, обеспечивающих хорошее сцепление с полом.

Независимый ход педалей у DFC SC-S9010D отсутствует. Нет в комплекте и эспандеров. Работа тренажера автономная, регулируется только усилиями спортсмена.

Собирается и разбирается легко, но перед началом работы следует обязательно проверить качество всех креплений, чтобы не допустить поломки тренажера. При регулярном использовании смазки не появится посторонних звуков.

Стандартный компьютер с функцией сканирования и автоматического запуска поможет следить вам за ходом тренировки. Устройство считает количество шагов за цикл работы и за минуту, с какой частотой шагов вы занимались, сколько калорий было затрачено. Использовать степпер можно и без ручек, либо задействовав подходящий эспандер.

Основные характеристики:

• Тип — поворотный.
• Выдерживает вес — до 100 кг.
• Показания дисплея — калории, частота шага.
• Размеры и вес — 53x42x128 см, 10, 2 кг.

• простой, надежный, эффективный;
• компактные размеры, можно использовать без ручки.

• нет независимого хода педалей;
• нет возможности отрегулировать нагрузку.

DFC SC-5901

Завершает линейку лидеров степперов марки DFC модель SC-5901. Одно из его преимуществ — на ручках поручня размещены чувствительные датчики для измерения пульса во время тренировки.

Имеется также держатель для стакана или бутылки с водой. Тренажер чуть крупнее и тяжелее своих собратьев, описанных выше, поэтому оснащен транспортировочными роликами для упрощения перемещения по квартире.

Повысились и показатели выдерживаемой нагрузки. Этот тренажер могут использовать спортсмены с весом до 130 кг. Компьютер работает от батареек, запускается с началом тренировки и выводит на дисплей информацию о пульсе, калориях, частоте и количестве шагов.

Читайте также: Как заменить тормозной цилиндр в барабане

SC-5901 оснащен 12 уровнями нагрузки, что очень хорошо для автономных степперов. Система нагружения работает за счет двух гидроцилиндров. Ход получается плавным и бесшумным, поверхность платформ защищена антискользящим покрытием. На 2021 год это один из лучших степперов для домашнего использования.

Основные характеристики:

• Тип — классика.
• Выдерживает вес — 130 кг.
• Показания дисплея — шаги, калории.
• Размеры и вес — 117x80x147 см, 36,5 кг.

• 12 уровней нагрузки;
• измерение пульса;
• держатель и бутылка в комплекте.

Xterra RSX1500

Такую модель благодаря ее эффективности и широкому функционалу можно встретить не только в квартире, но и в тренажерном зале. Работа прибора автономная, выдерживает нагрузку до 120 кг.

Из особенностей — 24 уровня нагрузки, что позволяет проводить тренировки даже для профессиональных спортсменов. Имеет 21 встроенную программу, они делятся на два типа — пользовательский и с поддержанием постоянного пульса.

Кардиодатчик крепится на руле, а именно на рукоятках. Прибор считывает показания и выводит на экран. Тренировку с постоянным пульсом можно проводить в пяти видах, остальные основываются на интенсивности движений пользователя.

Есть возможность подключения смартфона. Специальное приложение выводит данные тренировки, сохраняет результаты, анализирует прогресс. На дне тренажера размещается компенсатор неровностей пола. В совокупности с надежной рамой и антискользящей поверхностью платформ он обеспечивает полную безопасность при эксплуатации.

Основные характеристики:

• Тип — горизонтальный.
• Выдерживает вес — 120 кг.
• Показания дисплея — темп, частота шага, затраченные калории, пульс, режим.
• Размеры и вес — 132.4×73.7×126.9 см, 59.9 кг.

• разнообразие программ;
• измерение пульса;
• надежность конструкции, качество сборки.

• высокая стоимость;
• большие габариты и вес.

Torneo Tempo S-221

Поворотный степпер с удобной ручкой для опоры во время тренировки. Переднюю стойку пользователь может отрегулировать по своему росту или полностью удалить. Тренажер выдерживает нагрузку до 100 кг веса, размещается устойчиво, не скользит по полу во время движения за счет надежного сцепления с поверхностью.

Работа прибора автономная, маленький компьютер работает от батареек и выводит на дисплей показатели такта, калорий и количества шагов. По размеру степпер довольно компактный и много места в комнате не занимает. После удаления ручки его легко можно разместить под кроватью или диваном.

Высоту педалей, а следовательно, и нагрузку во время тренировки пользователь регулирует вручную с помощью специального болта. При правильной эксплуатации и регулярной калибровки и смазывания степпер работает бесшумно.

Основные характеристики:

• Тип — поворотный.
• Выдерживает вес — 100 кг.
• Показания дисплея — шаги, калории.
• Размеры и вес — 53x48x129 см, 12,3 кг.

• простота сборки;
• компактные размеры.

• встречаются отзывы с жалобой на низкое качество сборки и материалов.

Torneo Twister S-211

Тренажер поможет увеличить физическую нагрузку при малоподвижном образе жизни и снизить показатели избыточного веса.

Стальная конструкция отличается надежностью и долговечностью, способна выдержать нагрузку до 120 кг. В комплекте имеются ручные эспандеры. Для большей универсальности и для достижения хороших результатов тренажер оснащен системой гидравлики, можно изменить длину шага.

Размеры устройства, как и относительно небольшой вес, позволяют без труда перемещать прибор с места на место и подобрать для него уголок для хранения. Маленький дисплей показывает основную информацию — сколько калорий сгорело за тренировку и какая частота шагов у спортсмена.

Хорошо нагружает мышцы ног, увеличивает выносливость, эспандеры позволяют проработать мышцы груди. Работа полностью автономная и не требует подключения к сети. Допускается регулировка нагрузки и высоты педалей тренажера.

При регулярном смазывании деталей нет скрипа или скрежета при работе. Компьютер работает от батареек, включается автоматически сразу на старте тренировки. За высокую безопасность отвечает поверхность платформы — она не скользит, обеспечивая хорошее сцепление с подошвами.

Основные характеристики:

• Тип — поворотный.
• Выдерживает вес — 120 кг.
• Показания дисплея — шаги и калории.
• Размеры и вес — 51x55x24 см, 12.6 кг

• регулировка длины шага;
• ручные эспандеры.

Stingray ST-S011

Принцип работы данного тренажера очень похож на подъем по лестнице, только в компании с удобной ручкой. Оснащен компьютером с небольшим дисплеем, на котором отображается количество шагов и сгоревших калорий, длительность тренировки. Есть кнопка для обнуления всех показателей.

Работает плавно и практически бесшумно, система амортизации снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат, поэтому прибор хорошо подходит для пожилых людей или тех, кто восстанавливается после травмы.

Читайте также: Трубка заднего тормозного цилиндра газель

Тренажер размещается на устойчивых ножках с силиконовой прокладкой, благодаря которой не портится напольное покрытие и нет смещения во время активного движения. Небольшой вес позволяет свободно перемещать устройство, оно не занимает много места даже в небольших помещениях.

Основные характеристики:

• Тип — поворотный.
• Выдерживает вес — 100 кг.
• Показания дисплея — калории.
• Размеры и вес — 55x39x24 см, 11 кг.

• надежное устройство;
• компактность.

Torneo Deluxe S-232

Конструкция данного тренажера устойчивая, с удобными ручками, корпус прочный и выдерживает вес спортсмена до 110 кг.

Работает плавно и бесшумно за счет гидравлической системы. Хорошо нагружает мышцы ног и ягодиц, поддерживает организм в тонусе. Установленный компьютер с функцией сканирования работает от батареек, у самого тренажера работа полностью автономная.

Всего восемь уровней нагрузки, позволяющие проводить тренировку различной эффективности. Маленький дисплей покажет, сколько времени вы занимаетесь и с какой частотой шагов, а также отобразит затрату калорий.

Поручни легко и просто снимаются/устанавливаются, можно заменить на эспандеры или просто занимать без них. Платформа для ног текстурированная, не скользит, полностью безопасна. Имеются мягкие вставки для повышенного комфорта. Высоту педалей, как и нагрузку, можно регулировать под свои потребности.

Основные характеристики:

• Тип — классика.
• Выдерживает вес — 110 кг.
• Показания дисплея — калории, частота шага.
• Размеры и вес — 55x39x24 см, 11 кг.

• компактные размеры;
• эффективность тренировки.

• требуется регулярное смазывание и калибровка.

Видео:Степпер с поручнями DFC SC-S9010DGСкачать

В чем преимущества и польза степпера?

Использование степпера имеет множество преимуществ:

• простота — никаких сложных упражнений, привычная ходьба с небольшой нагрузкой;
• компактность — маленькие габариты тренажера подходят для маленьких квартир и офисных помещений;
• регулировка нагрузки — вы постепенно привыкаете к физической активности, постепенно увеличивая нагрузку, а следовательно, повышая выносливость;
• автономность — тренажер не требует подключения к сети;
• доступная стоимость для любого кошелька;
• безопасное использование с низким риском получить травму;
• работают как верхние, так и нижние группы мышц.

Подобные тренировки увеличат вашу выносливость, стабилизируют работу сердца и сосудов, укрепят мышцы пресса, груди, рук и ног. Вы заметите, что качество тело улучшилось, а вес снизился, стало легче дышать, повысилась сопротивляемость к простудным заболеваниям.

Видео:Презентация - Гидравлические цилиндры и насосы AE&TСкачать

Виды степперов

Степперы бывают нескольких видов и делятся на них по следующим параметрам:

• механические и магнитные — то есть система нагружения;
• педали — независимый или взаимозависимый ход.

Механика снабжена двумя гидравлическими цилиндрами, бесшумна, проста в уходе и управлении и существенно ниже по стоимости.

Магнитные степперы работают по принципу магнитного сопротивления педалей и управляются с помощью панели. Здесь устанавливается современная электроника, больше функций, возможна тренировка по индивидуальной или вмонтированной программе, но они больше по размеру и существенно дороже.

Зависимый ход осуществляется с помощью механического привода и двух подвижных ступеней. Нагрузка на обе ноги прямо пропорциональна и не требует больших усилий. Отрегулировать нагрузку нельзя, но такие приборы просты в использовании, автономны и недорогие.

За независимый ход педалей отвечает встроенный электронный компьютер. Следовательно, пользователь может регулировать нагрузку самостоятельно или следовать программе тренировки, распределять нагрузку на каждую ногу по отдельности (то есть щадить ногу после травмы). Такие устройства более безопасны и эффективны, но больше по стоимости.

Видео:Работа цилиндра. АнимацияСкачать

Какой степпер лучше — поворотный или классический?

Классический степпер имитирует обычную ходьбу по лестнице и обеспечивает регулярными кардио-тренировками с небольшой нагрузкой.

Поворотный имеет другой принцип работы. Он больше похож на скандинавскую ходьбу или ходьбу на лыжах. Нагрузка здесь чуть выше, активизируются мышцы пресса, рук и груди. Но и по цене такие приборы чуть больше, чем классические модели за счет количества функций и дополнительных устройств.

Видео:Как правильно подобрать гидроцилиндр. Расшифровка маркировки гидроцилиндра. Размеры гидроцилиндраСкачать

Что лучше — велотренажер или степпер?

При тренировке на велотренажере мышцы рук и спины не задействованы, несмотря на то, что количество сжигаемых калорий одинаково с результатами занятий на степпере. Поэтому для равномерного результата лучше выбрать в пользу поворотного степпера.

Видео:Полный ремкомплект гидроцилиндраСкачать

Что лучше — беговая дорожка или степпер?

Стоит заметить, что выбирая между этими двумя тренажерами, вы выбираете между двумя степенями нагрузки.

Беговая дорожка за час тренировки сожжет больше калорий, но и опорно-двигательный аппарат задействован в полной мере. После серьезной травмы или в пожилом возрасте лучше всего использовать именно степпер, постепенно приучая организм к активности.

📺 Видео

Гидрозамки одностороннего и двустороннего действияСкачать

(ЦГ100Г630) Цилиндр гидравлический с проушинами 100 тонн / 630 ммСкачать

Каким образом гидроцилиндр двигает ковш и стрелу экскаватора? Устройство гидравлических цилиндровСкачать

Восстановление поверхности штока гидроцилиндраСкачать

Гидравлический цилиндр Из чего это сделаноСкачать

Гидрозамок двустороннего действия линейный VRDE VBPDE LVDT A050253.01.00Скачать

Регулировка развал - схождение с помощью IPhone 11 лайфхакер.Скачать

Министеппер с поручнем DFC SC-S032DGСкачать

Как работает распределитель? Устройство гидрораспределителяСкачать

Разобрали гидроцилиндр на Case. Видны задирыСкачать

Гидравлические цилиндры BINOTTOСкачать