Как вы носили шину кошля

Мы в процессе, но шину Кошля заменили на Виленского в 5 месяцев, по снимку вывих вправился, после ношения этой шины контрольный снимок в 8 месяцев будет.

А вам не предлагали ортез по джону и корну, он как Виленского только импортный, дорогой конечно, но говорят от Виленского потом косолапят детки а от этого нормально все, нам через 3 месяца тоже на Виленского переходить вот и думаю, вам разрешено сидеть или ползать ?

Нет, его не предлагали, и такие отзывы слышу впервые, возможно, другие к нему показания просто)
Все движения разрешены, уже села в этой шине и ползёт, и даже у опоры старается вставать)

Яночка! У меня врождённый вывих правого бедра! В детстве родители намучились со мной тоже. От физкультуры была всю жизнь освобождена. Как повзрослела вообще и не заметно. А так получается одна нога ниже другой. Ну это вообще не заметно. Держись.

привыкнет, не переживайте. мы другую носили, нам можно было снимать на купание и переодевание, у нас подвывих тб сустава был. носили на одежду. может вам все-таки на такие процедуры тоже можно снимать?

Так жалко, плачет так жалобно… блин, надеюсь привыкнет. Сказал и купать в нем. А верхнюю одежду как носили? Или можно было и на прогулку снять? Теперь то все хорошо с ножкой?

да, к году диагноз сняли. пошли только поздно, в 1,5 года только. у нас комбинезон на шину натягивался нормально, не снимали на прогулку. ну и носили шину летом, повезло нам, под зимний комбез наверное не влезла бы она. мы недели 2 привыкали. я сама наверное больше ребенка переживала, первые дни вместе с ней рыдала. мы в 5 мес. одели, там ребенок уже подвижный был, а её ограничили… первый месяц днем на руках спали.

Видео:Шина Виленского это ужасно, стыдно и не удобноСкачать

Шина Виленского это ужасно, стыдно и не удобно

Дисплазия

Re: Дисплазия

alexa13031981 » 27 мар 2012, 09:39

Жемчужинка, можно по-подробнее. Как вы там жили, сколько жилье стоит? Платили ли вы врачу, сколько?

Re: Дисплазия

Жемчужинка » 27 мар 2012, 10:26

Re: Дисплазия

nadegda » 30 мар 2012, 18:15

Re: Дисплазия

Еленa123 » 30 мар 2012, 18:24

Re: Дисплазия

Жемчужинка » 30 мар 2012, 18:27

Re: Дисплазия

Еленa123 » 31 мар 2012, 08:02

Re: Дисплазия

Катя25 » 31 мар 2012, 08:33

Re: Дисплазия

lidka-86@mail.ru » 31 мар 2012, 10:06

Re: Дисплазия

Еленa123 » 31 мар 2012, 11:10

Re: Дисплазия

Elly » 31 мар 2012, 11:22

Как вы носили шину кошля
Как вы носили шину кошля

Re: Дисплазия

Ксюха » 06 апр 2012, 17:36

Re: Дисплазия

Катя25 » 06 апр 2012, 17:44

Re: Дисплазия

яЛена » 04 май 2012, 14:06

Re: Дисплазия

akulinushka » 07 июн 2012, 15:18

Re: Дисплазия

НатАлёнка » 07 июн 2012, 17:30

Видео:Шина ВиленскогоСкачать

Шина Виленского

Как вы носили шину кошля

Я прошу Вас не кидать в меня и других грозными сообщениями о том, что отказываться от прописанного лечения нельзя. Я к этому совершенно не призываю, а лишь хочу изучить вопрос озвученный в заголовке этой темы.

Моему ребенку поставили дисплазию ТБС в 4,5 месяца. Сделали 2 массажа, 1 электрофорез, носили подушку Фрейка 2 месяца (до тех пор пока она не разносилась и дочка не начала вставать).
Недавно по повторному рентгену особой положительной динамики не заметили и прописали носить — один врач шину Виленского, второй шину Мирзоевой.
У дочки ядра окостенения есть, но скошены крыши (т.е. на сколько я понимаю, нет впадинок для этих ядер). Дочка активная очень, с характером. К слову сказать, даже к подушке Фрейка мы привыкали 2 с лишним недели с горькими слезами. А ночью она все равно частенько просыпалась с горькими слезами, успокаивалась как только снимала подушку.
Сейчас она активно встает у опоры. Запретить, ограничить ее в движении мне представляется ужасным. Но дело не только в этом.
Я начиталась разных топиков. Во многих я встречала информацию о том, что после ношения шины ноги искривлялись и появлялось косолапие, от которого потом тоже лечились.
Я не собираюсь отказываться от лечения, но все же хочу понять и оборотную сторону медали.
Мне встретилась женщина, которая отказалась от шины Мирзоевой, но лечит ребенка массажами. Многие знакомые также утверждают, что им ставили такие же диагнозы, но они не сильно переживали по этому поводу, и все наладилось.

Кроме того, мы же с Вами как-то жили раньше?! И не было такого поголовного гипердиагностирования дисплазии!

В общем, прошу грозные посты оставить в стороне.

Пожалуйста, напишите те, кто не захотел/ не смог/ не стал и т.п. надевать своему ребенку какие-либо шины, почему Вам назначили их носить (нет ядер окостенения или скошены крыши и т.п.) и чем Вы лечились, если лечились.
Заранее спасибо!

А чем вообще грозит такой диагноз, если его не лечить? Насколько я понимаю, лечение достаточно мучительное для ребёнка. За что бороться? Я не слышла грустных историй, типа: «Вот мы в своё время не вылечили, и теперь у нас из-за этого. «. Возможно, здесь мне и объяснят.

Читайте также: 195 65r15 91t летние шины

Интерес у меня теоретический — моим таких диагнозов не ставили.

. А раньше не диагностировали, это да. Поэтому ОЧЕНЬ много взрослых сейчас с проблемами опорно-двигательного аппарата, позвоночника. Это все оттуда. Неправильно формируется осанка, походка, возможны сильные боли со временем, нарушение кровообращения — проблемы с внутренними органами (прежде всего-малого таза). Все связано.

Ясно, уже и объяснили.))
То есть последствия наступают не в детстве и даже не в молодости, а в зрелом возрасте, скорее, ближе к старости?? А хоть одно поколение, носившее шины, дожило уже до старости? Чтобы сравнить — стало ли у них меньше проблем с опорно-двигательным аппаратом?

а нам поставили дисплазию в 3 недели . т.к. малыш попой лез в родах.

Волошин прописал подушку Фрейка, массах, электрофорез.
Шину носили недолго, сынке она не нрваилась. только спали днем в ней.
сделали 2 массажа и 2 электрофореза.

к счастью все ОК. и в 6 мес. диагноз был снят.

я бы наверное не металась по врачам, а уже доверилась одному. но хорошему.
и следовала бы его инструкциям, а если есть сомнения по поводу рекомендаций конкретного доктора, тогда бы пошла к другому и доверилась бы ему.

у меня была такая ситуация (с гастроэнтерологом. ) и поняла, что когда у меня в голове и душе метания, то и малыш мой не поправляется.
а когда я спокойна, то и сынка здоровеет.=))

Мне встретилась женщина, которая отказалась от шины Мирзоевой, но лечит ребенка массажами. Многие знакомые также утверждают, что им ставили такие же диагнозы, но они не сильно переживали по этому поводу, и все наладилось.

еще раз перечитала ваш топик и решила написать собственно то, что и вы сами пишете — главное мамино спокойствие и уверенность в собственных действиях, подкрепленная рекомендациями и назначениями врачей.

будьте спокойны и малыш поправится скорее.

Ясно, уже и объяснили.))
То есть последствия наступают не в детстве и даже не в молодости, а в зрелом возрасте, скорее, ближе к старости?? А хоть одно поколение, носившее шины, дожило уже до старости? Чтобы сравнить — стало ли у них меньше проблем с опорно-двигательным аппаратом?

А Вы — молодец, верно подметили, нет такого поколения. Все мы тут живём на форуме быть может с невыявленной дисплазией (не было же УЗИ), уж прям не знаю как живём-то. Я бы по возможности обратилась к западным спецам, где медицина ушла от нас. далекО.
А по теме:есть у меня знакомая, которая лечили свою девочку из двойни без шин по крайней мере в возрасте к году, а массажи+таблетки (кальций?). Им вообще говорили не давать вставать годовалому ребёнку. На вопрос КАК? «Да хоть как, к кровати привяжите». Девочкам сейчас 5, они одинаковые по развитию, с ножками давно всё хорошо и ОДИНАКОВО. К кровати не привязывали почему-то.:080:

А чем вообще грозит такой диагноз, если его не лечить? Насколько я понимаю, лечение достаточно мучительное для ребёнка. За что бороться? Я не слышла грустных историй, типа: «Вот мы в своё время не вылечили, и теперь у нас из-за этого. «. Возможно, здесь мне и объяснят.

На самом деле для ребенка это не мучительно=) А вот для нас родителей. Мы шину Виленского одели в 2,5 месяца (но это шина судя по всему самая «безобидная») Дочке даже привыкать не пришлось. А вот родителям трудно смириться с тем, что на ребенка нужно после каждой смены подгуза одевать металлическую шину. Да и на вопросы в ПК и на прогулке отвечать надоедает. Я шину даже обвязала крючком, чтобы эта распорка металлическая глаза не мозолила. Подушку Фрейка мы носили с месяца, вот это было намного хуже шины. В ней подвижность очень ограничена.
Про не вылеченную дисплазию можно в топике ин-та Турнера почитать. Износ тбс и замена суставов на искусственные. А еще «утиная походка».
у нас тоже были скошены крыши, в турнера сказали шину кошля и все, не снимая ни на минуту. Поехали к ортопеду-остеопату, та посмотрела, сказала 2,5 мес остеопатического массажа (каждую неделю мы ездили), форез, мазь траумэль, и широкое положение ножек ( мы большие были, вставали, поэтому я из куска ковра сделала что-то типа трусов на завязках), носили только днем, доче не мешало, на контрольном узи все уже было отлично:) хотя в турнера врачи мне говорили, что не дело это остеопатии вообще.
Вы по сути сделали ту же подушку Фрейка, только сами! Вообще замечательно, что вы вылечились! :support:
А я считаю, что массажисты и остеопаты имеют там второстепенное значение, главное правильное положение суставов. Любой массаж увеличивает кровообращение, а значит сустав быстрее нарастает, потому что приток веществ необходимых больше. Но очень важно чтобы он нарастал в нужном месте.

Нам Волошин поставил такой же диагноз в 7,5 месяцев,к этому времени мы уже стояли,прописал гипсовую шину,не помню точно как называется,на 3 мес,тк был май,то мы должны были в ней все лето находиться. Поехали к вертебрологу,вылечились гораздо быстрее и без шины.

Читайте также: Рейтинг самых мягких шин

Подскажите, пожалуйста, кто такой вертебролог? Я вот недавно только стала понимать разницу между мануальным терапевтом и остеопатом. А теперь оказалось еще вертебролог есть!
А еще расскажите, пожалуйста, сколько сеансов вы у него делали и сколько это стоило, если не секрет?

у нас тоже были скошены крыши, в турнера сказали шину кошля и все, не снимая ни на минуту. Поехали к ортопеду-остеопату, та посмотрела, сказала 2,5 мес остеопатического массажа (каждую неделю мы ездили), форез, мазь траумэль, и широкое положение ножек ( мы большие были, вставали, поэтому я из куска ковра сделала что-то типа трусов на завязках), носили только днем, доче не мешало, на контрольном узи все уже было отлично:) хотя в турнера врачи мне говорили, что не дело это остеопатии вообще.
Скажите, пожалуйста, каждую неделю вы ездили — не каждый ведь день?
А из ковра Вы и правда сделали нечто подобное подушке Фрейка. Но ваозможно даже не она Вам помогла! Сегодня мы были у Волошина. Когда он узнал, что в 4,5 месяца нам назначили носить подушку Фрейка, сказал, что это было совершенно неправильно, и надо было носить сразу шину Виленского, тогда уже все вылечили бы. Подушка Фрейка назначается детям до 3х месяцев — это его слова. А нам ее назначили 3 ортопеда!

еще раз перечитала ваш топик и решила написать собственно то, что и вы сами пишете — главное мамино спокойствие и уверенность в собственных действиях, подкрепленная рекомендациями и назначениями врачей.

будьте спокойны и малыш поправится скорее.

Спасибо Вам! Вы совершенно правы! :flower: Я очень стараюсь быть спокойной, но мой муж со мной, к сожалению. не на одной волне. Он постоянно грузит меня тем, как все жутко серьезно и т.п. Я в общем, и сама это понимаю. Мне хочется слышать слова поддержки типа: » Все будет хорошо. Все наладится. Не переживай», а он как-то наоборот предпочитает меня напрягать, чтобы я «понимала всю серьезность ситуации» :010:
Но это уже не по теме топика.

Очень рада за всех тех, кто поправился без этих ужасных шин :support:

Очень рада за всех тех, кто поправился без этих ужасных шин :support:

Это Вам они кажутся ужасными, ребенок о ней и не вспомнит. Главное — это его здоровье, а шина, увы, самый верный способ.

мамы,Вы что. Если есть хоть один процент того, что моя девочка будет нездорова и что то ТАМ у нее что то не так, то я буду носить эту гребанную шину, буду бегать на форезы,массажи,топить это парафин и прилагать все возможные усилия.

Плюсану.
Автор просил писать тех, кто отказался от шины и вылечился без нее. Но если от шины отказались зря, то родителям не до отписок в инете. ИМХО.

По поводу последствий. Не знаю про все досконально, но со «своей колокольни» поясню: нелеченная ДТС-неправильное формирование таза-проблемы во время беременности и в родах-проблемы у Ваших внуков. Ну это что касается девочек.
Косых, смещенных тазов у нынешних беременных -море. Не потому ли, что раньше никто не диагностировал и не лечил все это.

А это в 90 % случаев встречается только у девочек :005:

мамы,Вы что. . Есть нормы,во всем и везде.

Вы бы знали, как часто эти нормы меняются! И как радикально — часто «с точностью до наоборот». На моих глазах, например, за 17 лет многие вещи, которые считались «ужас-ужас» и лечились чуть ли не оперативным путём, теперь являются вариантом нормы. И наоборот. И это следствие не только прогресса в медицине, но и некоторой медицинско-родительской «моды», «течений» и «тенденций», которые приходят и уходят.

Это не значит, что вообще ничего никак лечить не надо. Потому и хочется разобраться — чем именно опасен этот диагноз. И хочется услышать конкретные примеры, а не эмоциональные мнения. Спасибо тем, кто пытается привести примеры.

[QUOTE=Nowleo;54054651]Подскажите, пожалуйста, кто такой вертебролог? Я вот недавно только стала понимать разницу между мануальным терапевтом и остеопатом. А теперь оказалось еще вертебролог есть!
А еще расскажите, пожалуйста, сколько сеансов вы у него делали и сколько это стоило, если не секрет?

Это мануальный терапевт. Мы в Прогноз ходили(слышала много негативных отзывов о центре, но мы ходили конкретно к врачу,порекомендовал мужнин начальник).Понадобилось 2 сеанса с разницей в 2 недели и наблюдение раз в три месяца.Дисплазия у нас была большая, ребенок хромал. Сняли. Сеанс стоит 700 р. Если надо фамилию доктора,в личку

Потому и хочется разобраться — чем именно опасен этот диагноз. И хочется услышать конкретные примеры, а не эмоциональные мнения.

Вы лично были в Турнера? Видели там детишек? Общались с их родителями в очередях. Думаю не были и не общались,иначе не возникало бы у Вас таких вопросов.

Вы лично были в Турнера? Видели там детишек? Общались с их родителями в очередях. Думаю не были и не общались,иначе не возникало бы у Вас таких вопросов.

Читайте также: Компрессор подкачки шин опель

))) А я что сказала?)))
Естественно, если бы я лично занялась этим вопросом, тем более съездила, посмотрела, опросила и сопоставила — то я бы не задавала вопросы на этом форуме, а наоборот, давала бы ответы другим. Но, к счастью, сейчас можно никуда не ездить, а поинтересоваться в интернете вообще, и на этом форуме в частности.

На самом деле для ребенка это не мучительно=) А вот для нас родителей. Мы шину Виленского одели в 2,5 месяца (но это шина судя по всему самая «безобидная») Дочке даже привыкать не пришлось. А вот родителям трудно смириться с тем, что на ребенка нужно после каждой смены подгуза одевать металлическую шину. Да и на вопросы в ПК и на прогулке отвечать надоедает. Я шину даже обвязала крючком, чтобы эта распорка металлическая глаза не мозолила. Подушку Фрейка мы носили с месяца, вот это было намного хуже шины. В ней подвижность очень ограничена.
Про не вылеченную дисплазию можно в топике ин-та Турнера почитать. Износ тбс и замена суставов на искусственные. А еще «утиная походка».

Вы по сути сделали ту же подушку Фрейка, только сами! Вообще замечательно, что вы вылечились! :support:
А я считаю, что массажисты и остеопаты имеют там второстепенное значение, главное правильное положение суставов. Любой массаж увеличивает кровообращение, а значит сустав быстрее нарастает, потому что приток веществ необходимых больше. Но очень важно чтобы он нарастал в нужном месте.

это точно! нам в 4 месяца поставили отсутствие ядер окостенения,назначили массаж и электрофорез.Потом пошли в 7,5 — результат тот же:001:. Ребенок уже сидит и встает:001::001::001:. Ортопед дала рекомендации,мне показалось их мало,решили в Турнера скататься.Там тоже дали рекомендации(такие же(надо ли было деньги тратить и в Пушкин ребенка в -25 тащить?)). Назначили 2 массажа,2 электрофореза и курс кальция. Итог: у ребенка полезли,как грибы,волосы,ногти и зубы,а с окостенением воз и ныне там. Конечно,получше стало,но оно и так бы так и было.В конце концов, до года ходить запретили.Пошел после года,к ортопеду не пробитьс. Обычный ребенок — ничем от других не отличается. Я тоже поздно пошла,и муж тоже,а что у нас с ядрами было никому не известно(может,это вообще наследственное)

Итог: у ребенка полезли,как грибы,волосы,ногти и зубы,а с окостенением воз и ныне там. Конечно,получше стало,но оно и так бы так и было.В конце концов, до года ходить запретили.Пошел после года,к ортопеду не пробитьс. Обычный ребенок — ничем от других не отличается. Я тоже поздно пошла,и муж тоже,а что у нас с ядрами было никому не известно(может,это вообще наследственное)

Вот и я про тоже.
Я столкнулась с противоречивыми рекомендациями 4х врачей на нашу дисплазию! Я так много читала о таких же ситуациях у других мамочек.
А когда к этому приплюсовывается еще и совсем незначительная положительная динамика в лечении после того как мы 2,5 месяца мучаемся с подушкой Фрейка!
Да еще и последний комментарий Волошина, что нам не надо было носить эту подушку. :010:
Медицина, видимо, совершенно не точная наука. :009:
Именно поэтому начинаешь сомневаться вообще в каждом слове и каждом совете.

Конечно, когда ситуация более серьезная, например, подвывих или, не дай Бог, вывих — то видимо там методы лечения более четкие. Это как если перелом — то гипс.
А вот когда что-то отстает в развитии, то возможно :016:, это просто природа организма так работает. И носи ты тут подушки или шины, или принимай кальций и т.п., то все равно будет так как идет.

Вот и я про тоже.
Я столкнулась с противоречивыми рекомендациями 4х врачей на нашу дисплазию! Я так много читала о таких же ситуациях у других мамочек.
А когда к этому приплюсовывается еще и совсем незначительная положительная динамика в лечении после того как мы 2,5 месяца мучаемся с подушкой Фрейка!
Да еще и последний комментарий Волошина, что нам не надо было носить эту подушку. :010:
Медицина, видимо, совершенно не точная наука. :009:
Именно поэтому начинаешь сомневаться вообще в каждом слове и каждом совете.

Конечно, когда ситуация более серьезная, например, подвывих или, не дай Бог, вывих — то видимо там методы лечения более четкие. Это как если перелом — то гипс.
А вот когда что-то отстает в развитии, то возможно :016:, это просто природа организма так работает. И носи ты тут подушки или шины, или принимай кальций и т.п., то все равно будет так как идет.

Тут Вы не совсем правы, увы(((( к сожалению, если нагружать недоразвитый сустав, разрешая стоять, ходить, то он и не сможет правильно доразвиться никогда, что приведет к хромоте и прочим проблемам. А шина или подушка все-таки как-то фиксируют ножки и несколько оттягивают момент вставания и ходьбы.
И ничего страшного в шинах нет. Честно. Ребенок практически не реагирует)))) зато здоровые и ровные ножки будут, для девочки, я считаю, это очень важно))))

  • Свежие записи
    • Нужно ли менять пружины при замене амортизаторов
    • Скрипят амортизаторы на машине что делать
    • Из чего состоит стойка амортизатора передняя
    • Чем стянуть пружину амортизатора без стяжек
    • Для чего нужны амортизаторы в автомобиле

    📹 Видео

    Дисплазия тазобедренного сустава, ортез Тюбингера, врожденный вывих бедра. Шина Кошля.Скачать

    Дисплазия тазобедренного сустава, ортез Тюбингера, врожденный вывих бедра. Шина Кошля.

    Дисплазия у ребенка Часть 2 Как подобрать и правильно использовать Шину ВиленскогоСкачать

    Дисплазия у ребенка Часть 2  Как подобрать и правильно использовать Шину Виленского

    НОВЫЙ ФОРМАТ ВЛОГА🎉 ПОЕЗДКА К ОРТАПЕДУ, ПРОДОЛЖАТЬ НОСИТЬ ШИНУ КОШЛЯ?🤔Скачать

    НОВЫЙ ФОРМАТ ВЛОГА🎉  ПОЕЗДКА К ОРТАПЕДУ,  ПРОДОЛЖАТЬ НОСИТЬ ШИНУ КОШЛЯ?🤔

    Сколько нужно носить шину для лечения ВНЧС?Скачать

    Сколько нужно носить шину для лечения ВНЧС?

    Врожденный вывих бедра, дисплазия тазобедренного сустава. Гипс, шина. Congenital hip dislocation.Скачать

    Врожденный вывих бедра, дисплазия тазобедренного сустава. Гипс, шина. Congenital hip dislocation.

    Как носить перинку ФрейкаСкачать

    Как носить перинку Фрейка

    Дисплазия тазобедренных суставов у детей. Лечение по методу Игнатьева.Последствия аппарата и шины.Скачать

    Дисплазия тазобедренных суставов у детей. Лечение по методу Игнатьева.Последствия аппарата и шины.

    Дисплазия тазобедренных суставов у детей / зарядка и массаж/ лечение суставов ребенка!Скачать

    Дисплазия тазобедренных суставов у детей / зарядка и массаж/ лечение суставов ребенка!

    Вся правда о дисплазии тазобедренного сустава. Наша история.Скачать

    Вся правда о дисплазии тазобедренного сустава. Наша история.

    Дисплазия тазобедренного сустава - Школа доктора КомаровскогоСкачать

    Дисплазия тазобедренного сустава -  Школа доктора Комаровского

    Ребёнок ходит в шине Виленского (дисплазия/врождённый вывих головки бедра)Скачать

    Ребёнок ходит в шине Виленского (дисплазия/врождённый вывих головки бедра)

    Сколько нужно носить воротник Шанца и перинку Фрейка?Скачать

    Сколько нужно носить воротник Шанца и перинку Фрейка?

    ребенок в шине ВиленскогоСкачать

    ребенок в шине Виленского

    Как надевать стремена Павлика. Дисплазия тазобедренного суставаСкачать

    Как надевать стремена Павлика. Дисплазия тазобедренного сустава

    ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ПРИ ДИСПЛАЗИИ ТАЗОБЕДРЕНЫХ СУСТАВОВ У МАЛЫША | ПУТЬ ОТ ДИАГНОЗА ДО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯСкачать

    ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ПРИ ДИСПЛАЗИИ ТАЗОБЕДРЕНЫХ СУСТАВОВ У МАЛЫША | ПУТЬ ОТ ДИАГНОЗА ДО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ

    Перинка Фрейка | Бандаж для тазобедренного сустава | Что нужно для реабилитацииСкачать

    Перинка Фрейка | Бандаж для тазобедренного сустава | Что нужно для реабилитации

    Дисплазия у ребенка Часть 1 Как подобрать и правильно использовать Подушку ФрейкаСкачать

    Дисплазия у ребенка  Часть 1  Как подобрать и правильно использовать Подушку Фрейка

    Шина Виленского | Бандаж для тазобедренного суставаСкачать

    Шина Виленского | Бандаж для тазобедренного сустава
Поделиться или сохранить к себе:
Технарь знаток