Пак шин хе диета (3 видео) | Технарь знаток

Одна из самых успешных и высокооплачиваемых корейских актрис Пак Шин Хе совершила невероятный поступок. Перед премьерой дорамы «Врачи» она заметно похудела. Из пухлой девушки Пак превратилась в стройную, худощавую модель.

Содержание

Как стать красивой
Удовольствие от тренировок
Слишком мило: Пак Шин Хе и Чхве Тэ Джун объявили о предстоящей свадьбе (и еще об одном сюрпризе) ?
Послание от Пак Шин Хе:
Реакция нетизенов на новости о свадьбе Пак Шин Хе и Чхве Тэ Джуна и беременности актрисы
Что же едят эти девушки, чтобы похудеть?
Пак Шин Хе и Чхве Тэ Джун объявили о предстоящей свадьбе + ждут ребёнка
🎬 Видео

Видео:Как похудеть быстро? Диета корейских айдоловСкачать

Как стать красивой

Секрет стройности от Пак Шин Хе заключается в интенсивных физических нагрузках. К 20 годам актриса снялась в ряде популярных южнокорейских сериалов («Струны души», «Наследники»), но не считала себя привлекательной, пока не похудела.
Обретя модельные формы, девушка, наконец, поверила в свою красоту. Пак, действительно, очень скромная особа. Она, к примеру, считает, что многие истории о романтической любви, которые она воплощала на экране, удались только потому, что рядом с ней снимались талантливые мужчины. Как истинно восточная женщина, актриса лишь оттеняет достоинства находящихся с ней в кадре парней.
Пак также любит бейсбол, это хобби не способствует накоплению лишних килограммов.

Видео:пробую ДИЕТУ K-ПОП АЙДОЛОВ | ДИЕТА Чон Хё СонСкачать

Удовольствие от тренировок

Пак вряд ли испытала дискомфорт от того, что ей пришлось попотеть в спортзале ради роли. Девушка от природы обладает невероятной грацией и чутьем к движениям, она наделена особым даром быстро осваивать восточные единоборства и хореографические номера. Врожденная пластика позволила ей с минимальными усилиями научиться самостоятельно выполнять многие трюки.

Шин Хе также благодарит за свою красоту работу. Она так много времени проводит на съемках сериалов, что ей некогда бывает перекусить. А динамические, насыщенные эмоциями и действиями сцены помогают тратить лишние калории. К 25 годам актриса снялась в нескольких десятках сериалов, можно догадаться, что за последние году у нее вряд ли часто выпадали выходные дни.

Несмотря на то, что Пак обрела статус одной из самых красивых корейских актрис, она не спешит устраивать личную жизнь. Еще долгое время актриса будет строить карьеру и мечтать о вечной любви. Шин Хе часто играла влюбленных до безумия девушек, а сама не особо верит в то, что сумеет обрести похожие чувства в реальной жизни. А поскольку многие роли актрисы требуют тренировок, постановки трюков, то она сумеет поддержать вновь обретенную фигуру еще долго.

Что касается диет, то Пак не рассказывает о том, как и чем она питается. В Южной Корее актеры не имеют возможности слишком откровенно говорить о себе с публикой и прессой. Таковы условия, прописанные в их контрактах с киностудиями.

Видео:Как живет Пак Шин Хе (Park Shin hye) и сколько она зарабатываетСкачать

Слишком мило: Пак Шин Хе и Чхве Тэ Джун объявили о предстоящей свадьбе (и еще об одном сюрпризе) ?

Спустя почти 5 лет отношений корейская пара топовых актеров Пак Шин Хе и Чхве Тэ Джуна наконец объявила о свадьбе (и не только об этом) ?

Да уж, далеко не все корейские пары все-таки решаются пожениться на пике карьеры, но для Пак Шин Хе и Чхве Тэ Джуна, которые вместе уже почти 5 лет, это кажется естественным и правильным шагом вперед, верно? ?

Еще 4 года назад Dispatch впервые опубликовал доказательства того, что актеры вместе. Естественно, тогда это было очень даже шокирующе, но после нескольких лет стабильных отношений фанаты дали свое одобрение и ждали их следующего шага. И вот, кажется, настало время больших новостей! ?

Пара объявила о скорой свадьбе, а также о том, что они уже ждут ребенка! Вот это мы понимаем, радовать не одной хорошей новостью, а сразу двумя (чтобы наверняка) ?

Актеры уже рассказали об этом своим поклонникам лично на своих фан-страничках ?

Читайте также: Какое давление в шинах погрузчика тойота

Видео:МОЙ ОТВЕТ НА НЕГАТИВНЫЕ КОМЕНТАРИИ 🤭 О СВАДЬБЕ И РЕБЁНКЕ ПАК ШИН ХЕ И ЧХВЕ ТХЭ ДЖУНА🎉Скачать

Послание от Пак Шин Хе:

«Здравствуйте. Это Пак Шин Хе. В последние дни становится прохладней, поэтому надеюсь, вы заботитесь о себе.

Не так давно во время уборки дома я нашла контракт с моим первым агентством 20-летней давности. Тогда я училась в 6-м классе начальной школы и стала актрисой на втором году обучения в средней школе. С того момента уже прошло 18 лет. Быстро же пролетело время.

Многие люди были со мной с детских лет, и именно благодаря всей вашей любви и поддержке я смогла вырасти в актрису, способную показать себя с разных сторон в нескольких жанрах. Много раз я была счастлива, находясь перед камерой, но всякий раз, когда мне было тяжело, мои фанаты придавали мне сил и смелости. Каждое ваше доброе слово помогало мне снова подниматься на ноги и стоять перед камерой.

Сегодня я очень нервничаю, делясь этой новостью с вами. С одной стороны, я беспокоюсь, что вы можете быть очень удивлены столь неожиданными вестями. Но всё же хотела сначала поделиться этим лично.

Я выхожу замуж за человека, с которым состою в отношениях долгое время. Он всегда был моим источником поддержки и принимает все мои недостатки. Я хочу начать с ним жизнь в качестве супружеской пары.

И хотя еще рано говорить больше, поскольку это произошло очень внезапно, я была благословлена ребёнком. Я хотела сказать вам об этом раньше всех. Я и после замужества продолжу показывать вам положительный пример.

Спасибо за то, что дарили мне свою любовь. Хоть это займет некоторое время, но я буду упорно трудиться, чтобы как можно скорее вернуться в качестве выдающейся актрисы, чтобы вам не пришлось ждать слишком долго. Пожалуйста, будьте здоровыми до тех пор. На этом я завершу своё письмо».

Видео:Ли Мин Хо , Пак Шин Хе , Ким Бо У дорама наследникСкачать

Реакция нетизенов на новости о свадьбе Пак Шин Хе и Чхве Тэ Джуна и беременности актрисы

23 числа агентство Пак Шин Хе, Salt Entertainment заявило: «Актриса Пак Шин Хе и актер Чхве Тэ Джун проведут частную свадебную церемонию 22 января 2022 года». Актеры также поделились с фанатами сообщениями, комментируя эту новость, рассказав, что вскоре станут родителями и надеясь на поддержку.

И нетизены, в основном, действительно поддержали будущих родителей! Вот, как они прокомментировали сногсшибательные новости:

«Я даже не знала, что они встречаются»
«Нет, но этот человек — Чхве Тэ Джун… лучший друг Чон Джунёна…»
«Я слышала, что Пак Шин Хе беременна ㅋㅋ Но для меня она сама еще ребенок ㅠㅠ»
«Даже не знала, что они встречаются ㅋㅋ Надеюсь, они будут жить долго и счастливо!»
«Я слежу за ней с детства .. Вау, Шин Хе выйдет замуж и станет мамой»
«Онни, я смотрела на тебя с тех пор, как ты была маленькой актрисой, а сейчас ты выходишь замуж»
«Честно говоря, я не могу порадоваться за нее, я немного беспокоюсь, что они собираются пожениться. Чхве Тэ Джун был близким другом Чон Джунёна и Ли Джонхёна, и я видел, как они флиртовали с несовершеннолетними девушками во время развлекательного шоу, не говоря уже о секс-скандале несколько лет назад»
«Я расстроена… но она продолжила встречаться с ним, несмотря на скандал»
«Ой, еще дети! Счастливые времена! Каждый раз, когда знаменитости решают жить нормальной жизнью, — это хорошие новости»

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте также: Шина шанца для новорожденных в нижнем новгороде

Видео:Интересные факты о Пак Шин ХеСкачать

Что же едят эти девушки, чтобы похудеть?

Эти три знаменитости поделились экстремальными диетическими блюдами, которые они едят, чтобы быстро похудеть.

Во время эфира шоу JTBC «Позаботьтесь о моем холодильнике» Сольхён рассказала, что в ее рацион входит еда, которая ей нравиться, но в уменьшенных порциях, даже когда сидит на диете. В интервью с журналом Singles она рассказала, что это неверно.

Исполнительница ест только сладкий картофель, когда сидит на диете, что длится 365 дней в году. В то время как большинство людей, как правило, едят сытный завтрак и сокращают свои порции на обед и ужин, Сольхён рассказала, что пропускает завтрак, но в обед может съесть большую порцию.

Сюзи рассказала, что села на диету «Time Limit» для своей роли в дораме «Uncontrollably Fond». После 6-ти вечера знаменитость ничего не есть, но утром может позволить себе кусочек куриной грудки и один сладкий картофель, а на обед коричневый рис и салат.

Рацион Пак Шин Хе был самым экстремальным, благодаря которому она потребляла около 300 калорий в день.

На завтрак она ела только один огурец и стакан молока; На обед половину чаши коричневого риса и небольшую порцию капусты; И на ужин она ела только капусту и огурцы, чтобы перестать чувствовать голод.

Хотя актриса потеряла много веса, диетологи считали этот план питания худшим в своем роде и не рекомендовали никому следовать ему.

Видео:Пак Шин Хе родила/Голая кореянка в Пусане - Новости Южной Кореи (Студия SoftBox представляет)Скачать

Пак Шин Хе и Чхве Тэ Джун объявили о предстоящей свадьбе + ждут ребёнка

Пак Шин Хе и Чхве Тэ Джун проведут свадебную церемонию в следующем году.

Актёры начали встречаться в конце 2017 года и обнародовали свои отношения в марте 2018 года.

23 ноября их агентства SALT Entertainment и Santa Claus Entertainment объявили, что свадьба Пак Шин Хе и Чхве Тэ Джун состоится в частном порядке 22 января 2022 года в Сеуле. SALT Entertainment также сообщили, что Пак Шин Хе беременна.

Оба актёра опубликовали письма в своих фан-кафе, чтобы поделиться новостями.

«Здравствуйте. Это Пак Шин Хе. В последние дни становится прохладней. Надеюсь, вы все здоровы и в порядке.

Несколько дней назад я разбирала вещи и нашла контракт с моим первым агентством 20-летней давности. Я училась в 6-м классе начальной школы и стала актрисой на втором году обучения в средней школе. В мгновение ока прошло 18 лет. Я почувствовала, что время действительно быстро летит.

Поэтому я очень нервничаю, делясь этой новостью сегодня, и, с одной стороны, я беспокоюсь, что вы можете быть очень удивлены столь неожиданной новостью. Но я всё же хотела сначала поделиться ею с вами.

Я выхожу замуж за человека, с которым состою в отношениях долгое время. Он был моим источником поддержки и принял все недостатки человека Пак Шин Хе. Я хочу начать с ним жизнь в качестве супружеской пары.

И хотя я с осторожностью говорю об этом, поскольку это произошло очень рано, я была благословлена ребёнком. Я хотела сказать вам об этом раньше всех. Я и после замужества буду показывать вам положительный пример.

Спасибо за то, что поддерживали меня своей любовью. Это займет некоторое время, но я буду упорно трудиться, чтобы как можно скорее вернуться в качестве выдающейся актрисы, чтобы вам не пришлось ждать слишком долго. Пожалуйста, оставайтесь здоровыми до тех пор. На этом я завершу своё письмо».

«Здравствуйте. Это Чхве Тэ Джун.

Спасибо всем, кто поддерживал меня в течение многих лет, я каждый день благодарен вам за это.

С трепещущим сердцем я пишу этот пост, чтобы поделиться новостями, которые я хотел, чтобы вы узнали первыми. Я долгое время поддерживал серьёзные отношения с одним человеком. Она для меня как спаситель, без слов научившая меня ярко улыбаться, когда я счастлив, и громко плакать, когда мне грустно. Теперь мы хотим дать свои брачные клятвы и позволить этой любви, за которую я благодарен, приносить плоды.

И хотя я с осторожностью говорю об этом, мы были благословлены ребёнком, когда готовились к новой главе в нашей жизни.

Возможно, вы были удивлены внезапной новостью, но я хотел сообщить вам об этом раньше всех, поэтому я передаю свои искренние чувства через это неподготовленное письмо.

Теперь я покажу вам свою надёжность как члена семьи, и как актёр Чхве Тэ Джун я поприветствую вас игрой, которая соответствует вашим ожиданиям.

Спасибо, что прочитали этот длинный пост.

Становится прохладно. Будьте здоровы, все!»

Поздравляем счастливую пару!