Резиновый амортизатор спортивного пола

Видео:Как стянуть пружину без специализированных стяжекСкачать

Системы амортизаторов Амортизаторы для спортивного паркета Horner

Видео:Модульное напольное покрытия для спортивного и тренажерного залаСкачать

Это делает паркет спортивным

Выглядящий внешне совершенно одинаковым, спортивный паркет может иметь множество отличий в своих свойствах — благодаря тому, что находится под ним и скрыто от глаз. Но обычно именно благодаря этому, благодаря подчас весьма сложной системе креплений, паркет как раз и становится именно спортивным паркетом.

Выберите такую систему, которая наиболее подходит для Вашей площадки по уровню амортизации и характеристикам безопасности.

Амортизаторы Horner SAFE ™

Семейство амортизаторов Horner SAFE ™ позволит Вам очень точно настроить систему спортивного паркета под требования конкретной площадки.
Толщина: 11 мм или 19 мм.

• Три уровня амортизации резиновой подушки:
• Черный (мягкий): залы общего назначения, танцы, аэробика
• Синий (средний): баскетбол, волейбол
• Оранжевый (жесткий): для профессионального спорта

Амортизаторы Horner ECO

Запатентованная Horner технология амортизаторов из переработанной резины обеспечивает превосходную амортизацию при одновременном снижении воздействия на окружающую среду. По своим свойствам амортизатор Horner ECO эквивалентен черному амортизатору Horner SAFE ™ . Экономичен.
Толщина: 11 мм.

Амортизаторы Horner Thrust-A-Cushion ™ (TAC)

Экономически эффективные и проверенные временем амортизаторы Horner Thrust-A-Cushion ™ успешно применяются на Thrust-A-Cushion ™ системах спортивного паркета Horner. Эти амортизаторы обеспечивают превосходную амортизацию и защиту от вибрации. Отличная устойчивость.
Толщина: 9 мм или 16 мм.

Пена с закрытыми порами

Подстилающий слой Horner с закрытыми порами может использоваться как самостоятельно, так и совместно с другими амортизаторами Horner для дальнейшей настройки характеристик Вашего спортивного пола.
Обеспечивает более равномерные распределения усилий. Снижает паропроницаемость.
Толщина: 13 мм или 6 мм.

Видео:Инструкция по укладке резиновых рулонных покрытий SAGAMAСкачать

Блог проекта ЖИВИ!

Как выбрать резиновый амортизатор?

Резиновая скакалка с двумя ручками или широкая резиновая лента — так выглядят самые популярные амортизаторы. Они продаются во многих спортивных магазинах, доступны по цене, компактны, а заменяют собой едва ли не весь тренажерный зал. С ними можно укрепить практически все мышцы тела, усложнитьбазовые упражнения, освоить новые и бесконечно разнообразить тренировки: амортизатор можно тянуть, встав на него ногами, сев, зафиксировав локтем, перекинув через опору… Комплекс упражнений с амортизатором не так давно в своем блоге давала Татьяна Лисицкая.

Вдохновившись этой информацией, я отправилась за амортизатором в магазин. И едва не промахнулась с выбором. «Вы себе берете? Синий эксертьюб — для мужчин, — огорошил меня продавец. — А женщине больше подойдет красный».

« Цвет амортизатора — это своего рода код, — объяснила мне Елена Палагута, инструктор групповых программ “World Class Житная”. — Информация о том, насколько легко “снаряд” растягивается и, соответственно, какую дает нагрузку. Легче всего заниматься с желтым, он подойдет подросткам и совсем неспортивным барышням. Зеленый — большинству женщин. Красный — продвинутым поклонницам фитнеса и мужчинам послабее. Синий — настоящим силачам».

Также ищите на упаковке слова light, medium, hard и extra hard и старайтесь адекватно оценивать свои силы. Если амортизатор окажется слишком тугим, вы не сможете правильно выполнять упражнения. А если слишком слабым, тренировки будут малоэффективными, а то и вовсе быстро закончатся: амортизатор просто разорвется.

Цветовая маркировка — стандартная для всех производителей. Правда, в некоторых случаях желтый цвет меняют на розовый, а за синим добавляют в линейку еще более «серьезный» черный или фиолетовый.

Трубчатый амортизатор (эксертьюб)

Та самая скакалка с ручками. Универсальный тренажер, который позволяет придумать массу упражнений на все группы мышц, но особенно хорош для рук. «Тем он и ценен, — говорит Ольга Виноградова, фитнес-менеджер клуба “Планета Фитнес Алтуфьево”. — Тренируясь дома, полноценную нагрузку на бицепс, трицепс, плечи дать проблематично. А с эксертьюбом эта задача элементарно решается: наступаем на резинку, берем в каждую руку ручку и скручиваем к плечам, наклоняемся и отводим назад, выжимаем вверх. Перекинув его через прочную опору, еще и тягу можно делать, как на кабельном тренажере». Ноги с таким амортизатором прорабатывать не так удобно: лучше взять «кольцо» или «восьмерку».

Лента-амортизатор

Универсальна, как и эксертьюб, но не так удобна в упражнениях, где ее нужно тянуть руками: ручек нет, кончики из потных пальцев выскальзывают, а обматывать их вокруг ладоней нельзя — перетянешь кисти. Второй минус ленты — тальковая присыпка. Пока она есть, снаряд мажется, пачкает форму и пол, как только стирается (или, допустим, вы смываете ее сами) — в сложенном состоянии начинает слипаться. Так что хранить такой амортизатор лучше скатанным. Впрочем, и плюсов у него немало. Лентой можно обвить ноги в тренировке на отводящие мышцы, ее удобнее использовать в упражнениях, где снаряд нужно придавить коленом, попой, спиной к стене или полу, босой ногой — ее обожают те, кто предпочитает заниматься без обуви. «Ее и в пилатесе задействуют, — говорит Ольга Виноградова. — Она помогает не только увеличить нагрузку, но и проконтролировать амплитуду движения».

Амортизатор-восьмерка

Еще один трубчатый вариант, фактически — стянутое посередине кольцо с двумя ручками. Так много упражнений, как с обычным эксертьюбом или лентой, с «восьмеркой» не сделаешь, зато на отлично прокачаешь самые проблемные зоны. Накиньте петли на стопы и отводите одну ногу в сторону, укрепляя боковую поверхность бедра и ягодицы. Возьмитесь за ручки, поднимите руки чуть выше уровня плеч и, разгибая в локтях, растягивайте в стороны, тренируя трицепсы.

Амортизатор-кольцо

Может быть с ручками или с широкими мягкими манжетами на липучках. Первый вариант — для рук и груди, второй — для ног. Кольцо довольно тугое, делать упражнения с большой амплитудой не получится. Скорее, пружинить или укреплять мышцы в статике. Взяли, растянули и в напряжении поднимаем прямые руки перед собой. Легли на спину, продели в кольцо ноги и поднимаем их, качая пресс.

Posted on Apr. 12th, 2012 at 11:43 pm | Link | Leave a comment | Share | Flag

Видео:Правильное занижение на ВАЗ.Скачать

Амортизатор для тренировок

В создании подтянутой, стройной и рельефной фигуры незаменимым помощником является амортизатор для тренировок. Существуют различные виды амортизаторов, которые применяются, как правило, для силовых тренировок. Они отличаются внешним видом конструкцией и имеют различное предназначение. Но все виды амортизаторов объединяет универсальность, компактность и простота конструкции. Данный спортивный инвентарь можно использовать не только в спортивных залах, но и в домашних условиях, особенно, если времени на тренировку у вас катастрофически мало. Для чего нужен амортизатор? Это отличная возможность повысить выносливость и силу, а также проработать различные группы мышц, в особенности верхней части тела и создать мышечный корсет.

Огромной популярностью пользуются резиновые амортизаторы, их преимущество состоит в том, что можно самостоятельно варьировать степень сопротивляемости, в зависимости от уровня развития мышц и физической подготовки. Таким образом, амортизаторы подходят не только для спортсменов профессионалов, но и для абсолютных новичков. Амортизаторы, как правило, предназначаются для силовых и интенсивных тренировок, а потому могут растягиваться до 3 раз в длину. Они имеют различную ширину, выполнены из прочных материалов, прошедших контроль качества.

Тренировки с использованием амортизаторов позволяют проработать все группы мышц как поочередно, так и комплексно, способствуют постепенному развитию мышечного корсета, а также исключают вредное воздействие и чрезмерную нагрузку на суставы и позвоночник. Наряду с ленточными амортизаторами существуют различные их виды, для ног, рук, амортизаторы с разной степенью сопротивления, а также способом применения. Все представленные модели амортизаторов для тренировок соответствуют высоким стандартам качества.

Видео:ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ МЕНЯТЬ ЛОПНУВШУЮ ПРУЖИНУСкачать

Амортизирующая подложка под спортивный паркет

Видео:Нанесение разметки на спортивный пол👇Скачать

Амортизатор спортивного пола и паркета

Одним из основных требований к спортивным и танцевальным полам является амортизация. Для обеспечения амортизационных характеристик спортивного пола в конструкцию системы необходимо включать элемент позволяющий рассеять энергию передаваемую спортсменами или танцорами при воздействии на поверхность пола, при этом во избежание эффекта «проваливания» элемент должен обладать эластичными свойствами и восстанавливаться после приложения нагрузки.

Решением данной задачи является резиновый амортизатор (SSA — sport shock absorber), имеющий полусферную форму позволяющую обеспечить прогиб фанерного основания и увеличение сопротивления сжатию при увеличении нагрузки на конструкцию. Благодаря эластичным свойствам амортизатор быстро восстанавливается после приложения нагрузки.

• при многократном сжатии 1 млн. циклов при максимальной частоте 1800 ц/мин. разрушения отсутствуют
• изменение твердости в после термического старения всего — 10%.

Полусферный амортизатор применяется для устройства амортизационных оснований под спортивный паркет на базе массива дерева, паркетной доски, а также под эластичные рулонные и наливные спортивные, танцевальные и балетные покрытия. Крепление амортизаторов осуществляется на скобы к поверхности фанеры амортизационного основания обращенной к стяжке. Количество амортизаторов принимается в зависимости от эксплуатационной нагрузки прилагаемой на конструкцию пола и применяемого финишного покрытия.

Например, для спортивного паркета в залах с небольшими нагрузками рекомендуется использовать от 16 до 17 шт. на 1 м.кв. в зависимости от размера используемых листов фанеры. Для спортивных залов с высокими нагрузками, наличием тяжелого мобильного спортивного оборудования и трансформируемых трибун необходимо использовать от 22 до 25 шт. на 1 м.кв.

Обратная связь

Что бы узнать цены или запросить информацию, используйте данную форму обратной связи для обращения.

Видео:Комплекс упражнений, выполняемый в домашних условиях с помощью резинового амортизатораСкачать

Амортизационная резиновая подложка ANT Flex Soft

Амортизационная резиновая подложка ANT Flex Soft. Купить в Москве.

Покрытие рулонное из резинового гранулята на полиуретановом связующем

Рулонные резиновые покрытия Rezipol (Резипол) ANT Flex Soft черного цвета — амортизационная подложка — плотное резиновое напольное покрытие черного цвета на основе регенеративной крошки и полиуретана, которое поставляется в виде рулонов различной толщины (от 2 до 10 мм), плотностью 850 кг/м3 и используется для подготовки базового основания под монтаж финишного покрытия.
Резиновая подложка Rezipol (Резипол) ANT Flex Soft производится из мелкой спрессованной резиновой крошки и полиуретанового связующего, имеет гладкую поверхность, обладает высокой эластичностью, прочностью, термостойкостью, шумоизоляцией, виброгашением, износостойкостью, водопроницаемостью и используется, как промежуточное перекрытие между основанием из бетона, асфальта, дерева, керамики и напольным покрытием из паркета, каучуковых покрытий, искусственной травы. Резиновая подложка Rezipol (Резипол) ANT Flex Soft является основой для жидких полиуретановых смесей, для повышения их упругости.
Толщину резиновой подложки Rezipol (Резипол) ANT Flex Soft выбирают в зависимости от будущих необходимых нагрузочных характеристик.
Резиновая рулонная подложка Rezipol (Резипол) ANT Flex Soft придаёт напольному покрытию дополнительные свойства:

• амортизационные
• шумоизоляционные
• антивибрационные
• теплоизоляционные

Основным свойством резиновой рулонной подложки является выравнивание неровной поверхности основания, сглаживание перепадов и предание амортизации напольного покрытию.
Рулонная резиновая подложка имеет ряд преимуществ:

• легко укладывается при помощи 2-компонентного клея
• при укладке получается минимальное количество стыков, вследствие уменьшения подготовительных работ
• подходит для бытового использования
• выдерживает шипованную обувь
• эксплуатироваться покрытие может как на открытом воздухе — можно замораживать лед в зимний период, так и внутри помещений
• такое покрытие будет прекрасно функционировать равно, как в спортивных залах (материал мягкий, эластичный, гасящий шум), стадионах, детских игровых площадках, так и на промышленных и сельскохозяйственных объектах
• самое бюджетное покрытие для большинства объектов

Читайте также: Задние амортизаторы ваз приора универсал

Применение Rezipol ® ANT Flex Soft (P650-P580):

• для наливных полиуретановых систем в тренажерных залах.
• для наливных полиуретановых систем теннисных кортов.
• для наливных полиуретановых систем спортивных залов.
• для наливных полиуретановых систем фитнес-клубов — зон свободных весов.
• для наливных полиуретановых систем беговых дорожек.
• для наливных полиуретановых систем звуко — и теплоизоляционных материалов жилых помещений под разнообразные виды полов — паркет, ламинат, ковровые покрытия и т.д.).

Интернет-магазин Мой Бегемот ® в Москве предлагает купить резиновые покрытия в рулонах и плитке от ведущих отечественных и иностранных производителей.
Собственный склад. Гибкая система скидок. Удобная логистика. Постоянное наличие самых востребованных позиций.
Удобная работа с региональными покупателями. Все формы оплаты, как для физических, так и для юридических лиц.
Полный комплект сопроводительных документов. Все сертификаты и разрешительные документы.
Наши менеджеры помогут подобрать именно ту продукцию, которая нужна Вам.
Звоните по телефонам: ☎ 8 800 500 66 41, 8 495 648 49 30 или пишите на E-Mail

Тип	Рулоны из резиновой крошки
Использование	Спортивные и тренажерные залы. Технические помещения. Основание под наливные полимерные полы. Подложка под напольные покрытия.
Материал	Техническое гранулированное резиновое вторсырье, связующее вещество – полиуретан.
Фракция крошки	рег.крошка до 1мм 50% / рег.крошка 1,5-2,5мм 50%
Ширина рулона	1.22 м
Длина рулона	20.0 м.п. (возможен отрез по желанию)
Толщина покрытия	4, 6, 8, 10 мм
Плотность	650 кг/м 3
Скольжение	сухой 1,0; мокрый 0,55
Степень сжатия	76-88%
Предел прочности при растяжении:	около 0,65 Н/мм² (EN ISO 1798)
Прочность на разрыв	около 40% (EN ISO 1798)
Грузонапряжённость:	0,75-0,85 МПа
Температура эксплуатации	от -30 до + 110°С
Химическая устойчивость	к агрессивной среде бензина, минеральных масел, солей хлора, аммиака и мочевины, условно кислото- и щелочестойкий, водостойкий, устойчив к гниению, избегать продолжительного воздействия УФ-лучей.
Пожарная безопасность	Г2, В2,Д3,Т2, РП2 (КМ3)
Вес, соответственно толщине	4 мм — 2.6 кг/м 2 6 мм — 3.8 кг/м 2 8 мм — 5,2 кг/м 2 10 мм — 6,5 кг/м 2
Цвет	Черный
Реализация	Только кратно роликам!
Бренд
Производитель	Резипол
Страна Производства	Россия
Info	По срокам доставки обращайтесь к менеджеру
Указана стоимость за	1 м²

0 отзывов к товару Амортизационная резиновая подложка ANT Flex Soft

Доставка товара покупателю

Наш курьер доставит заказ по указанному адресу с 10:00 до 22:00 в выбранный вами интервал времени (из предложенных при оформлении заказа). Курьер дополнительно свяжется с вами перед выездом (ориентировочно за 1 час). По указанному адресу курьер будет ждать 15 минут, после чего мы оставляем за собой право перенести доставку на другое время, согласовав его с вами.
Обратите внимание, что курьер передает товар для проверки только после оплаты.

Внимание!

Неправильно указанный номер телефона, неточный или неполный адрес могут привести к дополнительной задержке!
Пожалуйста, внимательно проверяйте ваши персональные данные при регистрации и оформлении заказа. Конфиденциальность ваших регистрационных данных гарантируется.

Вы также можете указать любое другое удобное время доставки, и покупка будет доставлена в удобное вам время. Иное время доставки, а также время доставки в населенные пункты области определяется по договоренности с клиентом.

Доставка в выбранном городе

При оплате картой курьер интернет-магазина приедет с товаром и переносным терминалом, с помощью которого можно будет осуществить оплату.
Доставка за пределы МКАД осуществляется на следующий день после оформления заказа.

Города РФ

Для доставки товаров до городов России, а также Белоруссии и Казахстана мы пользуемся услугами транспортных компаний ТК Деловые Линии, ТК Энергия. Выбрать перевозчика вы можете при формировании посылки. Доставка до терминала этих ТК осуществляется нашими силами бесплатно.

Отправка другими ТК только путем самовывоза ими товара с нашего склада.

Срочная доставка

Срочная доставка может быть осуществлена в любой удобный интервал в один час, но не ранее чем через 3 часа после оформления заказа. Исключение: Москва – за 2 часа.
Минимальная сумма заказа отсутствует. Стоимость доставки расчитывается индивидуально..

Самовывоз из офиса интернет-магазина

Минимальная сумма заказа отсутствует.
Эта услуга бесплатна.
Срок резервирования – три дня.
Cвой заказ можно получить в офисе интернет-магазина каждый день с 10:00 до 21:00

Резерв в магазине

Мы предлагаем зарезервировать товар в ближайшем магазине.
Вы можете забрать его самостоятельно уже в день заказа (если заказ был оформлен не позднее чем за два часа до закрытия магазина) или в течение следующего рабочего дня.
Товар резервируется для вас в выбранном магазине на два дня.

Возможные способы оплаты

Наличный расчет
Онлайн-оплата банковскими картами Visa, MasterCard, МИР
Оплата банковской картой при получении заказа Visa, MasterCard, МИР

Оплата курьеру

Курьер обязан доставить товар, принять от клиента оплату и передать ему документы на заказанный товар. При оплате курьер передает клиенту приходный кассовый ордер (кассовый чек), товарную накладную, гарантийный талон и описание товара на русском языке. При необходимости курьер может предоставить счет-фактуру и сертификаты. Заранее обсудите этот вопрос с менеджером.

Оплата банковской картой

Заказ можно оплатить банковской картой онлайн сразу после его создания — соответствующую кнопку вы увидите на странице завершения резервирования.

Покупка по безналичному расчету

Цены в нашем интернет магазине указаны с учетом всех налогов. Возможные скидки учитываются индивидуально.
Вниманию покупателей! Вы можете приобрести представленную в нашем интернет магазине продукцию по безналичному расчету. Для получения подробной информации свяжитесь с нашими менеджерами любым удобным для Вас способом.
Оплатите приобретаемый товар безналичным путем, запросив счет на оплату у менеджера. Счет действителен в течение 3-х дней. Это значит, что мы гарантируем наличие товаров по соответствующим ценам только в течение 3-х дней с момента выставления счета на оплату заказа.

Видео:ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ МЫШЦ ДОМА. ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ + ТРЕНИРОВОЧНАЯ РЕЗИНАСкачать

Спортивные напольные покрытия.

Спортивные полы — это большая группа конструкций и материалов, к которым предъявляются особые требования: прочность долговечность, легкость уборки должны сочетаться с безопасностью, упругостью, жесткостью и комфортностью. Полы должны быть пожаробезопасными и гигиеничными. Поэтому конструкция («пирог») спортивных полов сильно отличается от конструкций полов жилых и общественных зданий.
Конструкция современного спортивного пола состоит из амортизирующей системы, на которую укладывают покрытие. Амортизирующая система может быть вспененной, комбинированной деревянной, в виде резинового гранулята с полиуретановым связующим. Покрытие — это рабочая мембрана из ПВХ, наливная композиция из полиуретана или акрила, деревянные, текстильные и прочие материалы.
Все спортивные сооружения, где проводятся международные соревнования, проходят сертификацию соответствующих организаций, технические комитеты которых проверяют соответствие установленным нормам. Проверка касается и полов.
Сертификация проводится на соответствие стандартам прочности, упругости, ударопоглащения, трения, ударобезопасности. отскока мяча и прочее.
Результаты тестирования дают характеристику системы спортивного пола. Сравнение таких результатов позволяет определить наилучшую конструкцию пола.

Ударопоглощение.

Тест на ударопоглощение необходим, чтобы понять, какая часть энергии удара от приземления возвратится в ноги и спину спортсмена. Эластичность пола поглощает часть энергии удара и помогает спортсмену избежать нежелательных растяжений.

Стандартная деформация.

Тест на стандартную деформацию проверяет способность поверхности пола прогибаться при динамической нагрузке (при беге, например).

Эластичность пола.

Обычно, игры с мячом предусматривают множество движений на площадке одновременно. Спортсмены прыгают и приземляются по несколько человек сразу. Тест на эластичность проверяет, абсорбируется ли поверхностью энергия в достаточной степени, чтобы уравновесить эти удары.

Упругость спортивного пола.

Это характеристика спортивного пола, определяемая по тестам на ударопоглощение, эластичность, стандартную деформацию. Данная характеристика определяет уровень проводимых спортивных соревнований и степень риска получения травмы для спортсмена.

Отскок мяча.

Отскок мяча очень важен в играх с «быстрым» мячом (теннис, баскетбол). Если отскок мяча хороший, то скорость игры увеличивается, и спортсмены легко контролируют игру.

Трение.

Некоторые виды спорта требуют быстрого движения по поверхности пола и возможности скольжения по полу. Трение должно составлять от 0,4 до 0,6. Высокий коэффициент трения как бы приклеивает ногу спортсмена, чем увеличивает риск получения травмы.

Давление при прокатке.

Данный тест дает возможность определить, выдержит ли пол тяжелые нагрузки от тележек или перемещения зрительских мест. Ряд вопросов помогает выбору спортивного покрытия:

• Спортивная площадка будет располагаться в помещении или на улице?
• Будет ли площадка предназначена для любительских тренировок или на ней будут проводиться высокопрофессиональные соревнования?
• Для каких видов спорта строиться площадка?
• Площадка будет временной или стационарной?
• Есть ли особые требования?

Эти вопросы определяют условную квалификацию спортивных покрытий. Покрытия подразделяют на покрытия, предназначенные для открытых площадок и покрытия, которые эксплуатируются в закрытых помещениях.
Покрытия также делятся на многофункциональные и специализированные. Оба вида покрытия выпускают как для открытых площадок, так и для закрытых помещений.
Общим требованиям по безопасности и эффективности всех видов спорта отвечают многофункциональные покрытия. На таких площадках можно круглогодично заниматься волейболом, баскетболом, шейпингом, аэробикой и т.д. Многофункциональные покрытия идеальны для школьных гимнастических залов, т.к. их приоритетом является безопасность.
Соревнования и тренировки высокого уровня требуют специализированных покрытий. Ярким примером такого покрытия служит покрытие для профессионального тенниса. Специальный рельеф верхнего слоя должен обеспечивать фрикционные характеристики движения спортсменов и отскока мячей. Слоистая структура покрытия дает требуемую упругость и амортизацию ударов мяча.

Спортивные покрытия бывают:

Благодаря удобным приспособлениям съемные покрытия легко и быстро укладываются на любое основание, необременительны при хранении. Их можно использовать для любых видов спорта.
Если требуется быстро организовать временную спортивную площадку (и не только для любителей, но и для профессионалов), используют модульные покрытия (как в закрытом помещении, так и на улице). Модульные покрытия не требуют применения клея и вспомогательных материалов, а также они очень просто устанавливаются и легко ремонтируются.
Открытые спортивные площадки должны соответствовать весьма жестким требованиям. Необходима качественная подготовка основания и грамотная организация дренажной системы.

На открытых площадках используют:

• натуральный газон;
• искусственная трава;
• грунтовое покрытие;
• наливное покрытие;
• каучуковое покрытие;
• модульные полы.

В закрытых спортивных помещениях применяют:

• линолеум;
• ПВХ-покрытия;
• ворсовые покрытия;
• каучуковые покрытия;
• деревянные полы;
• ламинированные полы.
• Применяются и системы комбинированных покрытий.

Искусственная трава

Футбол, хоккей на траве, регби, теннис — это виды спорта, которые используют поля с натуральным или искусственным травяным покрытием. Покрытие с натуральной травой требует дополнительного ухода по сравнению с полем из искусственной травы. Например, если натуральный газон рекомендовано эксплуатировать всего два часа в сутки, то газон с искусственной травой подлежит эксплуатации в течение 24 часов в сутки. Газоны с искусственной травой можно использовать круглогодично, если убирать снег.
В пользу полей с искусственной травой свидетельствует и то, что Международная футбольная федерация (FIFA) разрешает проведение соревнований по футболу на таких полях, а официальные соревнования по хоккею на траве вообще проводятся Международной федерацией хоккея на траве (FIH) только на полях с искусственной травой.
Искусственные травяные покрытия подразделяются на поля для футбола, поля для регби, поля для тенниса и другие. Есть травяные покрытия, которые используются для нескольких видов спорта.
Искусственная трава — это рулонное покрытие. Оно морозоустойчиво, светоустойчиво, пропускает воду и не образует застойных зон. При производстве такого покрытия используется технология тафтинга. Имитирующие стебли травы объемные волокна вплетают в высокоэластичное основание, покрываемое латексом. Материал волокон — полипропилен, полиэтилен или их комбинация. Материал долговечный и стойкий.
Трава из полипропилена гигроскопична, износостойка, дает хорошие возможности для поворотов, скольжений и отскока мяча. Прекрасно выдерживает многократное замораживание и оттаивание.
Благодаря системе укладки и дренажа такое поле можно монтировать даже в дождевую погоду. Способ монтажа подразделяет эти покрытия на засыпные (со слоем кварцевого песка или резинового гранулята) и незасыпные. На засыпных полях можно регулировать высоту «стеблей» для различных видов спорта. Каучуковая засыпка помогает избежать «ожога» спортсмена при падении на траву. Незасыпная площадка должна предусматривать систему орошения травы водой.
Различные виды спорта требуют и различных видов искусственной травы, которые отличаются друг от друга по исходному материалу, высоте, плотности, структуре ворса, используемым вспомогательным материалам.
Выбирая покрытие, надо, прежде всего, определить приоритетный вид спорта для данной площадки и уровень соревнований, которые предполагается здесь проводить.

Читайте также: Меняем передние амортизаторы ваз 2106

Грунтовые и монолитные (наливные) покрытия

Современный теннисный спорт нуждается в хороших грунтовых теннисных кортах. Но такие корты сложны в изготовлении и требуют больших затрат по уходу. Поэтому широкое распространение получили монолитные (наливные) покрытия.
Такие спортивные покрытия производятся на основе акриловых и полиуретановых связующих. Поли уретановое покрытие мягче и эластичнее, чем акриловое. Монолитные покрытия применяются на профессиональных теннисных кортах, на игровых площадках (тонкослойные наполненные композиции на основе акриловых дисперсий), на беговых дорожках (композиты, наполненные резиновой крошкой). При укладке регулируется жесткость корта, т.к. опытные спортсмены используют жесткий корт, а начинающим подойдет более эластичное, а значит, более безопасное покрытие. Такие покрытия не пропускают влагу.

Недостатками монолитных покрытий являются:

• зависимость эксплутационного свойства (долговечность) покрытия от качества основания;
• сложность технологии укладки;
• влияние погодных условий при нанесении исходных композиций.

Натуральный линолеум

Натуральный линолеум в спортивных покрытиях является составной частью системы, состоящей из двух функциональных слоев — самого линолеума и эластичного слоя. Такую систему готовят для закрытых спортивных помещений, где проводятся тренировки и соревнования по таким видам спорта, как волейбол, баскетбол, гандбол, бадминтон, теннис, футбол и другие.

ПВХ-покрытие

Спортивное ПВХ-покрытие — это двух- или многослойное покрытие, основой которого служит вспененный ПВХ, занимающий 3/4 толщины и являющийся мощным амортизатором. Для стабилизации линейных деформаций и равномерного распределения нагрузки используют армирующую сетку из нетканого стекловолокна. Чистый ПВХ — это верхний слой. Фактура поверхностного слоя такова, что обеспечивается надежное сцепление обуви спортсмена с покрытием, а, с другой стороны, создает условия для хорошего отскока мяча. Вспененная основа не только значительно гасит силу удара при падении игрока, но и создает комфортные условия игрокам, препятствуя передаче ударных нагрузок на позвоночник и снижая утомляемость мышечных групп. При эксплуатации покрытие можно обработать специальным бактерицидным составом.

Выпускаются ПВХ-покрытия для школ, клубов частных теннисных кортов. Обширна гамма универсальных и специализированных покрытий для различных, как профессиональных, так и любительских, видов спорта.

Укладка ПВХ-покрытия может осуществляться двумя способами — стационарным способом или съемным. В первом случае прикрепляют к основанию водной эмульсией акрилового клея, а во втором — с помощью двустороннего монтажного скотча. Преимущество съемного покрытия заключается в том, что за 10—20 минут можно переоборудовать баскетбольную площадку в теннисный корт и наоборот. Повторять эту операцию многократно позволяет уникальная система стыка полотнищ на липком слое, обладающая высокой прочностью на излом и разрыв.

Ворсовые покрытия

Текстильные материалы (тафтинговые, иглопробивные, велюровые) также используются в качестве спортивного покрытия. Их применяют в сочетании с эластичной амортизирующей подложкой. Технические данные таких покрытий отвечают требованиям, как любителей, так и профессионалов. Они снижают риск получения травм при резком повороте или остановке игрока, предохраняют повреждения связок и мышц спортсмена.

Каучуковые покрытия

Каучуковые покрытия различают по составу материалов и способу производства. Каучуковые покрытия — это каландрированные вулканизированные покрытия на основе синтетической резины, на основе натуральной и синтетической резины, покрытия из полиуретана с посыпанным ЭПДМ-гранулятом определенной фракции. Они бывают рулонными или монолитными.
Такие покрытия прочны, упруги, гигиеничны, нетоксичны, пожаростойки и некоторые антистатичны. Формат производства — рулон и плитка, размер и толщина которых определяются конкретным видом покрытия. Рулонное покрытие раскатывают, разрезают и либо кладут свободно, либо приклеивают к основанию, которое не требует дополнительной обработки, но должно быть сухим, чистым и ровным. У подобных покрытий чрезвычайно широкая цветовая гамма, а поверхность его может быть как ровной, так и шероховатой. Покрытие применяют как в помещениях, так и на улице, но со специальными добавками.
Эти покрытия бывают многофункциональными и специализированными (для беговых дорожек, для тенниса, для баскетбола и т.д.).
Покрытие из полиуретана с ЭПДМ-гранулятом (рулонное или монолитное) успешно используется для игровых видов спорта, для беговых дорожек и прочего. Монолит из каучукового гранулята с полиуретановым связующим изготавливают непосредственно на объекте. Применяют его как в помещении, так и на улице.
Для укладки покрытия разработаны специальные системы. Рулонное (или монолитное) каучуковое покрытие применяют в нижнем слое. А верхний слой — это водонепроницаемое покрытие из полиуретана с посыпанным ЭПДМ-гранулятом определенной фракции.
Покрытие из полиуретана с ЭПДМ-гранулятом можно применять при температуре от -40 до +110 градусов. Еще одно преимущество такого покрытия — это его восстановление без видимых следов ремонта. Старое основание может служить базой для нового покрытия.
Эти покрытия сертифицированы различными международными федерациями по спорту и одобрены АТР и WТА.

Деревянные полы

В закрытых спортивных залах применяют доску, изготавливаемую из твердых пород дерева.
Толщина доски обычно 22 мм.
Доски обрабатывают в заводских условиях и поставляют отциклеванными, отшлифованными и покрытыми несколькими слоями износостойкого лака.

Конструктивные варианты полов следующие:

• невысокие полы «плавающей конструкции»;
• разборные полы;
• одно- и двухлаговые конструкции;
• полы на клипах.

Система лаг удовлетворяет многие требования, которые предъявляются многофункциональным покрытиям. В первую очередь она обеспечивает баланс между упругостью и хорошим отскоком мяча. Оптимальные характеристики трения и высокое ударопоглощение снижают риск травмирования, при этом повышается комфортабельность полов для таких видов спорта, как гимнастика, аэробика и даже классические танцы. А главное — пол можно устанавливать на неровную бетонную поверхность.
Если использовать полы на двойных лагах, то в пространстве между лагами можно проводить трубы и кабели, можно проложить дополнительные шумопоглащающие и теплоизолирующие материалы.
Контроль упругости по всей поверхности пола в подконструкции из одинарных лаг достигается с помощью специальных подушечек.
Производители выпускают и модульные деревянные полы, состоящие из подконструкций заводского изготовления. Модульный деревянный пол очень легко распаковывается и укладывается прямо на черновой пол. Модули скрепляются между собой без механических приспособлений.
Переносные деревянные полы, которые состоят из отдельных секций, выпускаются для устройства временных покрытий на специальных мероприятиях.
Широкое применение получила многослойная паркетная доска, которая также покрывается несколькими слоями лака в заводских условиях. Устройство таких деревянных полов аналогично конструкции с использованием доски из массива.
Часто в спортивных залах делают деревянные палубные полы, которые производятся из бруса (чаще из хвойных пород), уложенного на ребро. Обычно размером 70х50 мм. Особое значение здесь имеет качество древесины, ее влажность и геометрия бруса. При создании пола используется специальная эластичная подложка, но можно укладывать и непосредственно на ровное цементное основание с гидроизоляционной пленкой. Любой деревянный пол в обязательном порядке покрывают лаком.

Системы комбинированных покрытий

Система комбинированного покрытия — это такая система, в которой специальная деревянная конструкция является амортизатором, а финишное покрытие — это любой рулонный материал.

Модульные покрытия

Сборно-разборное (модульное) покрытие производится из следующих материалов:

• УФ-стабилизированный поливинилхлорид;
• полипропилен;
• полиэтилен;
• нейлон.

Спортивные площадки из модульных покрытий пригодны к эксплуатации сразу после установки. Любой поврежденный модуль легко и просто заменяется. Перфорированная поверхность такого покрытия не задерживает воду и грязь.
Любая ровная поверхность, включая старое покрытие, может служить основание для укладки модульных покрытий. Можно укладывать прямо на грунт, предварительно подготовив основание и дренаж.
Фактура модулей очень разнообразна, это позволяет оптимизировать покрытия для разных видов спорта. Выпускаются покрытия различных цветов и даже с уже встроенной разметкой. Можно варьировать цвета в одном модуле.
Материал, из которого производят некоторые модули, достаточно морозоустойчив, а это позволяет зимой заливать водой площадку и получать каток.

Видео:Мурзина Ирина ЛФК Резиновый амортизатор РЕЗИНКАСкачать

Резиновые амортизирующие подложки

Резиновые амортизирующие подложки представляют собой покрытия в виде плиток или рулонов разной толщины и плотности, которые укладываются под финишную поверхность (пол) для придания ему наилучших амортизационных, антивибрационных и шумоизоляционных свойств. Они являются промежуточным слоем между основанием (бетонным, деревянным, асфальтовым и т.д.) и самой поверхностью выбранного покрытия (будь то бесшовное резиновое или каучуковое покрытие, искусственная трава, полиуретановые или акриловые полы, паркет, ковролин, ламинат или пр.). Самым распространённым материалом таких подложек считается резиновая крошка.

Вдобавок к положительным свойствам, которыми награждает эта прослойка пол, она позволяет выравнивать неровности, дефекты и сглаживать перепады уровней основания. Это, несомненно, продлит срок «жизни» всей эксплуатируемой поверхности за счёт того, что она уже не будет напрямую истираться об грубую шероховатую основу. Амортизационные свойства подложки позволят ей взять на себя всю тяжесть от нагрузок.

Рулонные подложки из резиновой крошки невероятно легко укладываются и обеспечивают минимальное количество стыков. Но, при этом, обычно они достигают толщины не более 12 миллиметров. В это же время, плиточные резиновые подложки считаются более экономичным вариантом, обладающим самыми различными размерными решениями.

Не менее редко резиновые прослойки укладываются в качестве теплоизолирующего материала для спортивных раздевалок, санаториев, детских и медицинских учреждений, саун и бань. Также их используют в грузоперевозках, дабы усилить безопасность грузов посредством уменьшения скольжения по кузову, ударных и вибрационных внешних воздействий. Но самой распространённой областью применения является спорт, так как там требуются надёжные, противоскользящие, недеформирующиеся, круглогодичные и травмобезопасные покрытия. Это могут быть спортивные площадки, корты, футбольные поля, тренажёрные, гимнастические и многофункциональные залы.

Читайте также: Амортизаторы линей для подводных ружей

Укладка подложки из резины не потребует много времени и усилий. Главным требованием к основанию под амортизирующую прослойку на открытой местности будет создание небольшого уклона для стока воды. В случае ожидания больших нагрузок на поверхность, следует выбирать более плотные модели прослоек. Устройство может производиться как без фиксации подложки, так и с ней. Зависит это от качества основы и типа финишного покрытия. Клей для закрепления слоёв, в любом случае, следует подбирать, отталкиваясь от материала поверхности. Это поможет избежать образования щелей и сильной усадки. И, конечно же, важно помнить, что у каждого компонента для создания полноценной напольной системы есть условия для укладки по температуре и влажности, следуя которым можно добиться максимально износоустойчивого покрытия.

Видео:КАКИЕ РЕЗИНОВЫЕ ПЕТЛИ НУЖНЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК? И СКОЛЬКО ШТУК? КАК ПОДБИРАТЬ ЭСПАНДЕРЫ ДЛЯ СЕБЯСкачать

Амортизирующие маты

Амортизирующие маты используют как основание для укладки покрытий из резины и искусственной травы, что делает поверхность еще более прочной и улучшает её устойчивость к износу. Амортизационное покрытие (маты) Crumbber обладает прекрасными техническими характеристиками, потому что при изготовлении каждого элемента используется высококачественная резиновая крошка.

Подложка из резиновой крошки

Подложка под напольные покрытия чаще всего выполняется в виде рулонов или плиток различной плотности и толщины. Она способна придать полу шумоизоляционные и антивибрационные свойства. Монтаж производится в качестве прослойки между подготовленным основанием и выбранным типом поверхности, будь то синтетический газон или бесшовное покрытие из шинной гранулированной крошки. Купить резиновую подложку стоит ещё и потому что она позволяет сглаживать перепады, неровности и дефекты базовой поверхности.

Компания «Русский Полимер» предлагает амортизационные маты, выполненные по современным технологиям и соответствующим высоким европейским стандартам качества.

Подложка под ковролин

Резиновая подложка под ковролин искусственная трава укладывается без больших затрат усилий и времени. Чем больше ожидаются нагрузки на поверхность, тем выше уровень плотности следует выбирать для устройства амортизирующего слоя. Подложка под ковролин из полимерного зеленого ворса осуществляет правильное распределение давления покрытия на почву. Спортивные площадки и залы – это места, где наиболее распространена необходимость в данных матах, так как там предъявляются особые требования к травмобезопасности и надёжности покрытий.

Компания «Русский Полимер» не только реализует материалы для резиновых покрытий и амортизационные маты, но и оказывает такие комплексные услуги как: подготовка основания для резинового покрытия и укладка покрытия из резиновой крошки.

Видео:Они заменят пол тренажерного зала. Трубчатые эспандеры с алиэкспресс распаковка и обзор посылкиСкачать

Спортивный паркет Grabo для залов

Системы спортивного паркета для залов Grabo невероятно популярны во многих странах, так как способствуют достижению выдающихся результатов спортсменами в спорте и оказывают эффективную защиту суставов даже при интенсивных занятиях.

Самыми популярными напольными покрытиями из дерева для залов считаются:

• GraboSport JumpAir Basic. Идеальный вариант для танцзалов и фитнес-клубов, но может использоваться и в качестве полов учебных заведений, гимнастических и домашних залов. Данная модель паркета обеспечивает оптимальное сцепление и равные характеристики во всех зонах площадки. Толщина рассчитывается из 14 миллиметров паркетной доски и 4 мм гидроизолирующей подложки с пенным слоем Vaporex40.
• GraboSport JumpAir Elite. Отличное решение для школьных залов и детских садов, подходит для игр, уроков физкультуры и тренировок. Модуль отличается превосходной стабильностью размеров и высоким уровнем износостойкости поверхности. Общая толщина состоит из 14 миллиметров паркета, 24 мм амортизирующей панели ShockPad Elite и 1,2 мм гидроизолирующей подложки Vaporex Т.
• GraboSport StrongAir Elite+. Лучшая система для профессиональных соревнований высочайшего уровня. Она уникальна благодаря обеспечению оптимального трения и скольжения, наличию отличных механических свойств и повышенной прочности конструкции. Обладает большой толщиной, полученной из 22 миллиметров паркетного слоя, 24 мм амортизирующей подложки ShockPad Elite и 1,2 мм гидроизоляции Vaporex T.
• GraboSport SpringAir Elite+. Качественная модульная конструкция для фитнес залов и школ, справляется даже с самой интенсивной нагрузкой. Может применяться не только для проведения тренировок и соревнований, но и для аэробики, игр с мячом, кардио гимнастики и сквоша. Не имеет аналогов за счёт доступности для проведения ремонта в случае необходимости, улучшенной стабильности, легкости очищения поверхности и противоскользящих характеристик. Имеет хорошую толщину, полученную благодаря 18 миллиметрам паркета, 24 мм амортизирующей подложки ShockPad Elite и 1,2 мм гидроизолирующего слоя Vaporex T.

Видео:Тренировка с резиновым амортизаторомСкачать

Подложка под ламинат и паркет

Резиновая подложка Rubblex Sub используется в качестве амортизатора для напольных систем. Хорошо подходит под спортивный линолеум и ковролин.

Также материал активно применяется в качестве амортизирующей шумо/виброподавляющей подложки под ламинат и паркет.

Характеристика подложки

Полные характеристики напольного покрытия под ламинат, или наливные полы:

Свойства материала

Материал покрытия обладает следующими свойствами:

• Материал удерживает осколки от пули;
• Успешно гасит инерцию от стрельбы;
• Обладает огнеупорными свойствами и отсутствием скольжения;
• Хорошо поглощает шум.

Благодаря таким качествам данное покрытие является надежной защитой от рикошета.

Цвета покрытия под ламинат: черный, серый.

Особенности изделия

Подложка из резины Rubblex обладает следующими свойствами:

• шумоизоляция;
• подавление вибрации;
• не проводит электричества.

Свойства материала позволяют применять его в коммерческих и бытовых целях. Используйте подложку в качестве основания для полиуретанового покрытия спортивного и коммерческого назначения.

Видео:Укладка спортивного паркетаСкачать

Амортизатор для спортивных покрытий

Вы можете добавить необходимые товары в корзину и сформировать коммерческое предложение в PDF формате.

Амортизатор для спортивных покрытий

У данного товара нет отзывов. Станьте первым, кто оставил отзыв об этом товаре!

Вы можете задать любой интересующий вас вопрос по товару или работе магазина.

Видео:Не выбрасывай СТАРЫЙ амортизатор! РЕМОНТ своими рукамиСкачать

Спортивный паркет для спортзала

Спортивный трехслойный паркет 18мм с верхним слоем из ценных пород древесины 5,2мм.

Спортивный трехслойный паркет 22мм с верхним слоем из ценных пород древесины 5,2мм

Спортивная паркетная система толщиной 28мм из трехслойного паркета 14мм с верхним слоем из ценных пород древесины 3,6мм + амортизирующая система мдф + подложка 14мм

Паркет для спортзала

Паркетная доска может быть использована не только в бытовых условиях, но и в спортивных залах. Такое покрытие отличается от обычного паркета для укладки в гостиной технологией изготовления и более высокой прочностью.

Спортивный паркет – надежное напольное покрытие из дерева для спортзалов, высококачественное и экологически чистое, разработанное специально для помещений с большими нагрузками на пол. Оно эффективно снижает вероятность травматизма в спортивном помещении благодаря хорошей гибкости и ударопоглощающей способности.

Свойства такого вида настила для залов играют немаловажную роль в снижении количества растяжений и повреждений связок профессиональных спортсменов, танцоров, участников детских и подростковых спортивных секций. Сырьем для его изготовления служит натуральная древесина. Небольшие дощечки имеют различную длину и ширину и нескользящую поверхность, покрытую специальными составами, выбор которых зависит от вида проводимых в помещении соревнований или игр.

Структура спортивного паркета

Спортивный паркет отличается от бытового и более прочной конструкцией и толстым верхним слоем из ценных пород древесины. Верх производится из древесины ценных пород, она выполняет декоративные функции. Покрытие матовым лакировочным составом рассеивает свет и дополнительно защищает ее от влаги и скопления грязи в порах дерева. В основе спортивной паркетной доски многослойная фанера, которая обеспечивает стабильность размеров доски.

Спортивный паркет на амортизирующих лагах

Технология включает амортизирующий слой на лагах с вспененной ПВХ подложкой, способный защитить поверхность паркета от трещин или надломов при повышенных нагрузках. Подложка вспененная или на лагах поглощает шумы и вибрации, гасит удары и прочие механические воздействия.

Спортивный паркет без амортизирующих лаг

Технология устройства спортивного паркета без амортизирующих лаг представляет собой спортивный паркет приклеиваемый клеем по торцам. Под паркет укладывается влагоизоляционная подложка которая не пропускает влагу на паркет.

Основные преимущества спортивного паркета

Спортивный паркет – современный вид покрытия, обладающий целым рядом полезных преимуществ:

• Высокие амортизационные свойства — покрытие позволяет легко и максимально быстро бегать по полу, усиливает высоту прыжков и высоту отскока мяча. Поглощение ударной нагрузки и обеспечение равномерности отскока игровых снарядов можно считать самыми актуальными и важными свойствами паркетного спортивного покрытия;
• Отличная влагоустойчивость, которая крайне важна, так как залы для спортивных мероприятий нуждаются в ежедневной влажной уборке, а поверхность пола в них во время соревнований должна быть абсолютно сухой;
• Хорошее звукопоглощение — это нужное свойство для проведения разных публичных игр и соревнований, оно позволяет отлично слышать команды тренера, даваемые спортсменам в ходе игры;
• Прочность — паркет, используемый в домашних условиях, возможно, за весь срок своей эксплуатации не испытает таких нагрузок, какие спортивный паркет испытывает во время одного матча;
• Длительный срок эксплуатации, который обеспечивается правильным и регулярным уходом;
• Гигиеничность – простота и легкость уборки с помощью различных моющих и дезинфицирующих средств.

Можно использовать в спортивных залах и другие виды напольных покрытий, такие как спортивный линолеум, но для проведения игр и состязаний специальный паркет подходит лучше всего.

Укладка спортивного паркета

Если заниматься укладкой паркета в домашних условиях можно и самостоятельно, то его монтаж в спортивном зале необходимо доверить профессионалам – мастерам с определенными навыками и знаниями.

При монтаже следует учитывать некоторые особенности помещения, иначе покрытие может деформироваться в процессе эксплуатации. А даже небольшие дефекты могут негативно сказаться при проведении соревнований.

Укладка должна быть аккуратной и не слишком быстрой, на полностью выровненную поверхность. Если она производится на только что подготовленную бетонную стяжку, то начинать ее можно лишь после полного высыхания бетона.

Наш ассортимент и выгода приобретения

В нашей компании на выбор покупателя представлен в ассортименте качественный спортивный паркет, выпускаемый ведущими мировыми производителями подобных покрытий. Предлагается несколько вариантов паркета, имеющих разную толщину, что позволяет выбрать и купить именно тот, который будет максимально соответствовать всем требованиям заказчика и его помещения.

Благодаря тому, что организация поставок напольных покрытий и расходных материалов происходит непосредственно с завода-производителя, мы имеем возможность предлагать нашим клиентам наиболее выгодную стоимость продукции. Сделать правильный выбор помогут консультации грамотных специалистов. Кроме того, имеется возможность быстрой и аккуратной доставки товаров в любой регион России.

Спортивный паркет, правильно подобранный и смонтированный, способен по настоящему украсить помещение, создать в нем более гармоничную атмосферу и повысить результативность участников соревнований, сохраняя их здоровье и отличную спортивную форму.

• Свежие записи
  • Нужно ли менять пружины при замене амортизаторов
  • Скрипят амортизаторы на машине что делать
  • Из чего состоит стойка амортизатора передняя
  • Чем стянуть пружину амортизатора без стяжек
  • Для чего нужны амортизаторы в автомобиле

  💥 Видео

  НИКОГДА НЕ УСТАНАВЛИВАЕТЕ ПНЕВМОБАЛЛОНЫ В ПРУЖИНЫ ВАШЕГО АВТОМОБИЛЯ ?Скачать

  

  Как проверить амортизаторы на автомобиле за 5 секунд?Скачать

  

  Силовая тренировка с тросом. Андрей Соболев. World ClassСкачать

  

  Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё.Скачать

  

  Проверка ВСТАВКИ в пружины автомобиля.Скачать

  

  Ремонт амортизаторов своими руками! Ребилд спортивной винтовой подвескиСкачать