Снежана шин в контакте (5 видео)

Фейсфитнес. 5 эффективных упражнений В течение дня мы испытываем сотни эмоций! И за их выражение на лице отвечают 43 мускула. Конечно же, с возрастом они теряют свой тонус. То же самое происходит и с любыми другими мышцами тела. Чтобы вернуть лицу былую подтянутости, нужно постоянно выполнять своеобразную гимнастику. Кстати, первые упоминания о ней появились еще в 1710-ом году.
Показать полностью. Мы отобрали самые эффективные упражнения. Ищите их в карусели и не забывайте выполнять каждый день. Кто уже занимался фейсфитнесом? Поделитесь результатами в комментариях

Снежана Шинкаренко запись закреплена

Сухая, комбинированная или жирная. От того, какой у вас тип кожи, зависит выбор уходовых средств. Очень многие ошибаются, считая, что шелушения — 100%-ый признак сухости. А блеск на носу и лбу говорит о том, что кожа исключительно жирная. Точно определить, какой у вас тип, поможет наш тест. Ищите его в карусели

Снежана Шинкаренко запись закреплена

Что такое эмоциональный голод и как с ним бороться? Голод – нормальное физиологическое явление, которое говорит о том, что организм растратил всю энергию, поступившую с предыдущим приемом пищи, и требует новую порцию. Обычно настоящий голод наступает через 3-4 часа.
⠀
Физические признаки:
Показать полностью.
покалывание и подсасывание в желудке
чувство опустошенности
⠀
Если физических признаков нет и прошло меньше 2 часов, а вам хочется что-нибудь съесть, – это эмоциональный голод. Это все эмоции, которые пытаются найти выход через еду.
⠀
Чтобы не перепутать, спрашивайте себя: “Съела ли я бы прямо сейчас яблоко или конфету?”
Если ответ – конфета, скорее всего, вы не голодны
⠀
А как вы справляетесь с эмоциональным голодом?
⠀
#галереякрасоты #психология #яженщина #красота #ГК_психология

Снежана Шинкаренко запись закреплена

Плоский живот, не вставая с кровати У каждого из нас бывают такие дни, когда хочется пропустить занятие в тренажерном зале. Испортили настроение на работе, плохая погода, проблемы с финансами… А, может, просто хочется остаться в теплой постели. Не отказывайте себе в отдыхе. Тем более, упражнения для поддержания фигуры можно выполнить прямо в кровати! Ищите их в карусели. Кто готов присоединиться к нашему спортивно-пижамному челленджу? Ставьте + в комментариях!

Снежана Шинкаренко запись закреплена

Мешки под глазами: причины появления и как от них избавиться Отёки — распространённая проблема. Зона под глазами анатомически предрасположена к скоплению жидкости, потому что кожа век очень тонкая. Прежде, чем искать способы устранения, разберёмся в причинах возникновения:
Показать полностью. Наследственность
Мало воды в организме
Неправильное питание
Избыток соленой пищи в рационе
Пьёте много кофе
Алкоголь
Мало спите
Неправильный уход Как убрать мешки под глазами? В первую очередь, необходимо разобраться в причине. Для этого исключите пункты, перечисленные выше и подберите правильный уход, учитывая ваш тип кожи. Если нужно устранить проблему экстренно, поможет следующее: Компресс
Лимфодренажный массаж
Косметика с охлаждающим эффектом Какими способами пользуетесь? Поделитесь в комментариях Источник

Видео:Снежана Шин «Падаю в небо» - Поединки - Голос.Дети - Сезон 4Скачать

В шоу «Голос. Дети» попробует свои силы юная исполнительница из Краснодарского края

Юная жительница Новороссийска Снежана Шин готовится покорить большую сцену в шоу на Первом канале «Голос. Дети». Ей пригласили на слепые прослушивания в Москве, куда начинающая певица поедет вместе с мамой, сообщает ИА KrasnodarMedia со ссылкой на издание «Наша Газета. Новороссийск». 13-летняя школьница поет чуть больше года, но уже сейчас она добивается высоких мест на творческих конкурсах. Буквально на днях девочка поедет с мамой на репетиции в Москве, чтобы выступить на «слепом» прослушивании в Москве. — Волнуемся, конечно, обе, и сильно, — рассказывает мама певицы, — Снежана у нас стеснительная, но на сцене волнение проходит, поет с удовольствием. Сейчас, несмотря на возраст, у девочки есть в репертуаре песни на английском языке и джазовые композиции. Также Снежане предстоит пройти ответственный конкурс среди детей-пианистов. Новый сезон «Голос. Дети» стартует в феврале 2017 года, только тогда станет известно, прошла ли прослушивание наша землячка. Напомним, победителем прошлого сезона «Голос. Дети» стал сочинец Данил Плужников. В мае 2016 года Даниле Плужникову была вручена премия «Филантроп», которая присуждается ежегодно за выдающиеся достижения инвалидов в области культуры и искусства. Источник

Видео:Снежана Шин «Внеорбитные» - Финал - Голос.Дети - Сезон 4Скачать

Снежана шин в контакте

Дорогие красавицы Новосибирска! 14 АПРЕЛЯ состоятся живые мастер-классы по Фейсфитнесу и Вакуумной-гимнастике -самомассажу ! Что вам дадут мои мастер-классы: Показать полностью.
— вы сможете самостоятельно избавиться или уменьшить проявления возрастных деформаций лица;
— научитесь избавляться от отеков лица и тела;
— Красивую шею и осанку;
— Сэкономите очень много денег на услугах косметолога
— Получите огромное количество комплиментов и наслаждение от времени, уделённого себе. 10.00 — Мастер-класс по Фейсфитнесу.
В программе: упражнения на шейно-воротниковую зону и осанку; упражнения на возвращение мышцам лица природного тонуса; лимфодренажный самомассаж лица. Стоимость: 2100 руб. 12.30 — Новинка! Мастер-класс по вакуумной гимнастике — самомассажу для лица!
Вакуумная гимнастика — это совокупность приемов баночного самомассажа лица, которые работают на:
— ЛИФТИНГ;
— РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ;
— ЛИМФОДРЕНАЖ
Также на этом мастер-классе даю лимфодренажную технику на все тело!
Стоимость 2100 руб. При посещении двух мастер-классов в один день — скидка 700 руб! Итого за 2 мастер -класса цена примерно равна одному походу к косметологу , а навыки навсегда останутся с вами ! Запись только по предоплате ! Для прохождения тренинга по вакуумной гимнастике необходимо иметь при себе стеклянные вакуумные баночки. Приобрести можно на Аптека.ру. Место проведения Мастер-классов : клуб креативного отдыха @BeHappy. Запись на Мастер-классы
в Директ или 8-913-912-29-59 Источник